黑龙江省哈尔滨治疗失眠专科医院，黑龙江中航医院精神心理科，是医保定点单位，汇聚专业医师团队，结合中西医学，为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。院内设有中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等诊疗项目，且在各类精神疾病方面具有相当丰富的临床经验。

　　目前黑龙江中航医院医院门诊部设立中西医结合精神疾病、普通精神科、医学心理科等多个门诊科室;主要收治的疾病有 精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、 青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经 衰弱等)、癔症等。

　　生活中失眠是一件非常痛苦的事情，当患者患有失眠时，就会感到头晕、恶心、头痛、睡眠症状，这些症状后，患者应积极治疗，关注生活中的事情也很多，失眠应该注意什么?

　　首先，如果晚上难以入睡，不要躺在床上，而是应该起床做些什么。 当你焦虑时，调暗灯光，起床，闭上眼睛，听音乐，当你昏昏欲睡时，如果你回到床上，你会睡着。专家说，失眠药物可以帮助缓解症状，给病人更多的时间来治疗失眠。 希望大家能通过阅读失眠患者最常见的症状来了解更多。黑龙江省哈尔滨治疗失眠专科医院

　　第二，如果习惯晚睡，导致睡眠时间不足。不要试图改变。当然，如果一贯的睡眠规律，周末一定不要随意改变，以免影响正常的睡眠规律，导致失眠。黑龙江省哈尔滨治疗失眠专科医院

　　同样，女性激素分泌水平的波动或下降也很容易使人失眠。如果女性在月经期间失眠，少吃米饭、馒头和其他主食，以确保低胰岛素水平，或练习瑜伽，都会抑制激素的分泌。黑龙江省哈尔滨治疗失眠专科医院

　　最后、如果我们半夜惊醒，不要开灯,也不要醒了就去卫生间,而应该积极想办法让自己可以尽快入睡，这样能使自己有一个适应的过程，有利于再次入睡。黑龙江省哈尔滨治疗失眠专科医院

　　黑龙江中航医院医院实行门诊一站式服务模式，挂号、缴费、候诊、 就诊、检查、领取报告及取药等门诊全流程均在就 诊区完成，大大提高患者的就医体验。每个咨询室相互独立 并各具风格，于细节处营造轻松友善的氛围，在保 护来访者隐私的同时，为处在压力中的来访者努力 减轻焦虑感，帮助其舒缓压力。

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