哈尔滨治疗失眠医院哪家专业

　　黑龙江中航二级甲等医院，是一所规范化经营的医保定点医院，本院建院十年以来一直扎根哈城，不断为广大人民群众提供着专业可靠的医疗服务。本着“扶贫济困，救死扶伤”的人道主义精神原则，本院十年来不断引进优秀仪器技术，建立医师专家团队，逐步建立起了一套成熟有效的精神疾病诊疗体系，在对抑郁，焦虑，精神分裂等多种疾病的治疗上都取得了十分可观的成果。

　　睡眠是人恢复精神和体力的重要手段方法之一，夜间睡眠环境质量的好坏直接通过影响人的生命教育质量和身体心理健康，所以睡眠对于人来说是非常具有重要的，那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以有效促进睡眠?下面就一起发展来看看吧。

　　失眠究竟有什么危害?

　　1、伤害心脏：长期睡眠不好或熬夜的人，因为其余生物钟被打乱，容易导致高血压和冠心病。长期熬夜太容易心脏病发作，心肌梗塞是很危险的。

　　2、加速器官老化：经常睡眠不良或熬夜，整个人的精神状态很差，对人体内脏器官老化也有很大的影响，也会导致身体免疫力下降和记忆力差。

　　3、脱发严重： 熬夜是引起脱发的主要原因，因为头皮毛囊产生毒素，所以导致头皮脱落很多。

　　4、易生病：如果你经常容易感冒生病，很可能是因为睡眠不好。研究表明，连续两周睡眠不足7小时的人患感冒的几率是睡眠8小时的人的三倍。

　　5、癌症风险高：睡眠环境质量和癌症是有着一个很大影响关联的，睡眠时间不足会增加患癌的风险，尤其是乳癌和大肠癌。

　　6、死亡率高：之前进行一段工作时间到了很多关于猝死的新闻，很大问题原因主要是因为睡眠质量不好过于操劳造成的。长期睡眠不足的人死亡率很高，尤其是猝死。