身高过于矮小的话。会困扰当事人的身心健康，不仅如此，身高似乎也在潜移默化地影响着大家对当事人的印象，尤其是成人增高，是很多人想要了解的问题，全民增高的秘诀就是牛奶，由此可见，食物对增高的影响力很大，那么，究竟有哪些食物是有利于增高的呢?
研究表明，蛋白质对青少年增高所起的作用是非常大的，它作为构成人体细胞的一种主要成分，是生命发展的物质基础和首要因素，在营养素中占据首要地位，对于正在长身体的人和想要长高的人来说，蛋白质的质量是必须保证的，不仅少年儿童生长发育离不开蛋白质、青少年生长发育过程中的各种激素也都是蛋白质的衍生物，参与骨骼分化，促进骨的再建和更新等过程的骨特异生长因子等都是蛋白质构成的。
所以要想长得高补充蛋白质是重中之重。而牛奶中的蛋白质不仅含量丰富而且更易于吸收，所于是增高的良好佳品，此外还有肉禽蛋鱼肉等食物都含有丰富的蛋白质，在增高过程中都很有帮助。要想通过食物增高，要依据事物的营养价值而合理平衡搭配日常饮食，最好向专业人士请教，才能保证不耽误增高时机。
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憋尿会引起急性宫颈炎吗
目前并没有研究表明憋尿会引发急性宫颈炎。急性宫颈炎是由于宫颈受到病原体感染而引起的一种急性炎症。主要见于感染性流产、产褥期感染、不洁性活动、宫颈损伤或阴道异物，致病原体进入而发生感染，从而引发急性宫颈炎。宫颈炎最常见的病原体是一般化脓性感染，淋球菌以及衣原体等。
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宝宝在夏天出汗多
如果宝宝夏天出汗比较多，是一种正常的生理现象，由于小孩年龄比较小，正处在生长发育阶段，代谢比较旺盛，生长发育比较迅速，同时所产生的热量和代谢产物也比较多，再者宝宝植物神经发育不健全，汗液来不及排出就出现汗多是正常的生理现象，只要孩子没有其他症状，比如说烦躁不安、哭闹、容易惊醒，就不要特别担心，出汗随着年龄的增长就会逐渐消失，也就是生理性的出汗。
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女性为什么会内分泌失调
女性内分泌失调会引起很多疾病，比如月经紊乱、脸上长斑长痘等，内分泌失调的原因很多，1、压力太大。2、不良环境。3、女性月经期间、怀孕生孩子期间受到风寒、湿气等入侵。4、营养不良。女性内分泌失调需要及时调理，长期内分泌失调会引起不孕不育。可以服用调节内分泌的中成药，也可以请中医师开调节内分泌的方子，坚持治疗一段时间内分泌失调的现象就会好转。
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晚上身上出汗是怎么回事怎么办
晚上身上出汗，中医认为是盗汗。盗汗是一个中医的病名，一般表现为睡眠过程中出汗，醒来后汗自止，既可单独的出现，也可伴随与其他疾病的过程中。主要与内分泌系统的疾病，感染性疾病，精神或神经系统疾病，以及一些恶性肿瘤和血液系统疾病密切相关。此外，与心理因素，药物的副作用等多种因素也有关系。单纯盗汗如能及时调理后，预后较好，大多可以治愈或好转。如果是由于其他全身性疾病所引起的盗汗，往往病情比较重，当原发性疾病好转痊愈以后，盗汗的症状才能够减轻或消失。
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内分泌失调的症状是什么
内分泌失调的症状有很多。一般情况下，患者在内分泌失调时，多表现为情绪激动、脾气暴躁、烦躁易怒、面部痤疮、皮肤暗黄、面部色斑、粉刺、月经不规律、经期延长或缩短、痛经、潮热多汗、失眠多梦等症状。如果个人存在内分泌失调的症状，首先应该调整自己生活作息，尽量避免熬夜。其次也需要保持清淡饮食，不要进食过于油腻和辛辣刺激性食物。每日适当运动，促使内分泌功能恢复正常。
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脚易出汗怎么办
脚爱出汗的患者，首先应该选择一些比较轻薄、舒适且又透气的鞋子，避免过于剧烈的运动，如果是由于肾阴虚所引起的一种现象，可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来进行调理，在饮食上也应该多吃一些清淡的食物，少吃辛辣、油腻的饮食，在生活中也应该保持充足的睡眠，规律休息，注意睡眠的质量，养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
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