现在很多的男性都出现肾虚的情况，这对男性生活中的危害是极大的，这对男性日常生活中的影响也是极大的，让很多男性觉得面子上受到了严重的影响，很多甚至影响了夫妻之间的和谐，除了一些中医辩证治疗之外食疗也是比较好的方法的，很多患者想了解男的肾虚应该吃什么?下面跟着小编一起来了解一下吧!
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼，这种鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。起到了护肝、肾虚及脾胃虚弱的患者都是比较适合食用的，效果也是非常不错的。
牛骨髓：它具有有润肺、补肾、益髓的作用，能让我们的肌肤，面色，起到很好效果的，对肾虚羸瘦、精血亏损者，也是很适合食用的。
豇豆：它具有补肾健脾，除脾虚的人吃之外，肾虚的人也是非常适合多吃的，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，效果也是非常不错的。
猪肾：性平，味咸。因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，经常吃效果也是非常好的。
羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷，羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
芝麻：它具有补肝肾、润五脏的作用。芝麻气0味和平，不寒不热，补肝肾是非常不错的，针对一些腰酸腿软、头昏耳鸣、头发干枯容易早年白发的肾虚患者来说，肾虚吃芝麻就是一种很不错的食物佳品。
男的肾虚应该吃什么?针对这个问题作出了相关内容的介绍，相信患者也有了一定的了解了，小编在这里提醒患者朋友们，不是所有的方式都适合每一个患者的，如果以上内容对你没有太大帮助，一定要去医院检查对症治疗，希望能帮到你!
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