踝关节扭伤该用什么方法治疗

　　相信提到踝关节扭伤，大家应该都不会感到陌生，踝关节扭伤的发生给患者朋友们带来了很大的伤害，尤其是让患者朋友们的出行也受到了很大的伤害，踝关节扭伤发生之后如果没有及时治疗的话，还会给患者朋友们造成很大的困扰，那么，踝关节扭伤该用什么方法治疗?下面我们就一起来了解一下吧。

　　踝关节扭伤后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折?扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀，若踝关节扭伤患者踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。

　　在治疗踝关节扭伤方面，对扭伤者，要避免继续负重或作业，应采用自我舒筋理筋手法，先将踝关节缓缓拔伸，片刻后做背伸、内翻和外翻动作，但切忌用局部手法揉按。踝关节扭伤患者的患处局部肿胀明显，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷，3分钟更换1次，持续30分钟，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。对急性踝关节扭伤，施行冷敷越早越好，扭伤24小时后，宜改用热敷疗法，用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部，30分钟即可，每天1～2次，能改善血液和淋巴液循环，利于伤处淤血和渗出的吸收。

　　踝关节扭伤该用什么方法治疗?初期踝关节扭伤，可以选择用中医方法治疗，中医治疗踝关节扭伤多以活血祛瘀，消肿止痛为主，可以用羌活6克，牛膝9克，五加皮9克，防风9克，荆芥6克，独活9克，续断12克，青皮5克，当归12克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克，用水煎服，每日1剂，可以有效治疗踝关节扭伤。

　　踝关节扭伤患者仰卧位或坐位，医者在踝部施行按揉，先从踝关节扭伤患部到周围，接着自外踝，经小腿外侧至阳陵泉，重点在丘墟、绝骨、阳陵泉三穴，然后用拇指推患部，也是从局部向周围推，以活血散瘀为主。

　　踝关节扭伤该用什么方法治疗?本篇文章就是为大家带来的相关内容了，相信患者朋友们看完之后应该对治疗踝关节扭伤有了更多的了解，适当的休息是患者需要做的，但并不是治疗的全部，患者朋友们还是应该及时进行治疗。