相信提到踝关节扭伤，大家应该都不会感到陌生，踝关节扭伤的发生给患者朋友们带来了很大的伤害，尤其是让患者朋友们的出行也受到了很大的伤害，踝关节扭伤发生之后如果没有及时治疗的话，还会给患者朋友们造成很大的困扰，那么，踝关节扭伤该用什么方法治疗?下面我们就一起来了解一下吧。
踝关节扭伤后，首先应自我判断，是软组织扭伤还是骨折?扭伤者，受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀，若踝关节扭伤患者踝部淤肿疼痛，内外踝部压痛明显，可闻及骨擦音，出现功能障碍，甚至出现畸形，则是踝关节骨折。
在治疗踝关节扭伤方面，对扭伤者，要避免继续负重或作业，应采用自我舒筋理筋手法，先将踝关节缓缓拔伸，片刻后做背伸、内翻和外翻动作，但切忌用局部手法揉按。踝关节扭伤患者的患处局部肿胀明显，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷，3分钟更换1次，持续30分钟，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。对急性踝关节扭伤，施行冷敷越早越好，扭伤24小时后，宜改用热敷疗法，用温热水或热醋浸透毛巾放于伤部，30分钟即可，每天1～2次，能改善血液和淋巴液循环，利于伤处淤血和渗出的吸收。
踝关节扭伤该用什么方法治疗?初期踝关节扭伤，可以选择用中医方法治疗，中医治疗踝关节扭伤多以活血祛瘀，消肿止痛为主，可以用羌活6克，牛膝9克，五加皮9克，防风9克，荆芥6克，独活9克，续断12克，青皮5克，当归12克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克，用水煎服，每日1剂，可以有效治疗踝关节扭伤。
踝关节扭伤患者仰卧位或坐位，医者在踝部施行按揉，先从踝关节扭伤患部到周围，接着自外踝，经小腿外侧至阳陵泉，重点在丘墟、绝骨、阳陵泉三穴，然后用拇指推患部，也是从局部向周围推，以活血散瘀为主。
踝关节扭伤该用什么方法治疗?本篇文章就是为大家带来的相关内容了，相信患者朋友们看完之后应该对治疗踝关节扭伤有了更多的了解，适当的休息是患者需要做的，但并不是治疗的全部，患者朋友们还是应该及时进行治疗。
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肩关节扭伤两个月咋办啊？
肩关节拉伤，两个月都没好，这种情况考量是陈旧性的拉伤。需要有高度的看重，绝大部分是因为肩袖或者韧带损伤致使。建议尽快去医院骨科实施肩关节核磁共振仔细检查，对伤损情况实施检验，根据核磁共振情况确认如何治疗，目前建议局部贴膏药和冷敷。特别注意在生活中多注意，避免劳累，要经常的活动颈椎部位，不要长时间保持一个姿势。
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髋关节扭伤咋办？
你好，髋关节拉伤之后，必须卧床歇息为基础，疼痛较重的话可以先通过口服非甾体类的药物和用冷敷来实施救治的，有条件的话及时到医院通过髋关节磁共振仔细检查看几下具体状况。也可以适当的动用许多活血化瘀的药物来实施救治的。一般两周约莫就可以彻底恢复。特别注意平时可以多吃一些蔬菜水果，奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物。
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锻炼膝关节扭伤怎么办
您好！现在膝关节拉伤，需要有适当歇息的，需要有拍片子仔细检查，看可有膝关节韧带损伤，如果没就放心好了了，可以适当口服药物对症救治，情况转好了，在慢慢锻练，循序渐进，留意饮食，防止辛辣刺激食物。期望我的建议可以协助到您，祝您早日康复！特别声明保证日常休息时间充足，根据自身情况可进行适当运动。
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膝关节扭伤怎么办啊
膝关节拉伤必须留意歇息，不要长时间走路，可以适当的决定许多活血化瘀类的药物，在受了伤后的24小时内可以决定冷敷的方式来纾解几下疼痛，低于24小时以后，可以决定冷敷的方式来增进几下血液循环，在歇息的时候可以拉高患肢，这样可以增进血液的浮动，如果不是很严重的话，一般可以彻底恢复的很好。需求注意平时保证睡眠，合理膳食，注意保暖，避免着凉。
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裸关节扭伤要怎么治？
一般踝关节扭伤会致使软组织以及毛细血管伤损，这种情都多数会有疼痛浮肿的症状再次出现，所以要制动器，24小时之内及时实施冰敷，能减低皮下破皮，减低疼痛浮肿的症状。过了24小时之后，可以在疼痛部位实施冷敷救治。特别注意注意多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，能够促进骨头的生长和愈合。
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膝关节扭伤怎么治疗？
膝关节拉伤这种主要考量是因为最近这段时间打篮球活动的时候太过激烈引发局部的许多韧带拉伤为基础，也不剔除会再次出现半月板损伤的可能性，具体需要有到医院做几下磁共振仔细检查。平时也可以决定服食许多营养关节和消炎活血的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当冷敷。需要强调的是一定要注意观察，不能吃油腻辛辣刺激的食物，注意休息。
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