现在白领工作压力大，午休是大家宝贵的休息时间，为了争取更好的休息，大多数白领采取伏案而眠对付，但醒来之后会出现手臂麻木、甚至腿脚抽筋，这是因为伏案而眠导致桡神经损伤。因此白领一族要预防桡神经损伤，同时出现桡神经损伤要及早治疗，只要要治疗得当，桡神经损伤会得到极好的恢复。
一、桡神经损伤的原因
双上肢，分布着从脑部出来，影响我们上肢活动的神经。这就是桡神经。
桡神经由颈5-8神经根组成，是主管上肢运动和感觉功能的臂丛神经中的一支，也是最容易遭受损伤的一支。许多人伏案而眠后，出现的手臂麻木，抽筋的现象就属于桡神经损伤。
由于桡神经上段紧贴上臂中段后侧的桡神经沟由上臂内侧行至外侧，再经上臂肱骨外上髁行至前臂，位置表浅，因此很容易受损。
最常见的原因是上臂的肱骨骨折;其次是局部压迫，以前常被称为“星期六麻痹”，这是因为周末劳累了一周的人们常因醉酒或过劳后熟睡，手臂被自己身体或他人头部，或上肢置于坚硬而突起的床沿上，或以手臂代替枕头，或使用拐杖不当等压迫桡神经所致。此外，铅中毒、酒精中毒等均可选择性地损伤桡神经。
二、桡神经损伤的临床表现
桡神经受损后的最主要、最典型的临床表现是手腕下垂，即手掌抬不起来，但根据受损的部位不同而有所差异，包括手臂不能伸直、前臂伸直时不能旋后(即手臂伸直时不能往外旋转)、手握力减弱、手指无力伸直等。
温馨提示：在平时休息的时候一定要注意姿势，特别是白领一族建议能平卧休息，千万不要以手臂代枕。还要注意坐姿，不要翘二郎腿。对于已经有桡神经损伤临床症状的病人来说，及时去医院就诊，不要延误桡神经损伤病情。
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腿脚不好没力气怎么办?
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