中暑38.2度_求医网专题频道

中暑38.2度,听起来不算特别高，但真要摊上了，那滋味可不好受。我有个朋友前几天就中招了,大太阳底下干活，回来的时候脸通红，整个人软绵绵的，量了个体温,38.2。当时家里人吓坏了，赶紧让他躺下，开空调，喝凉水。

其实中暑这事，说白了就是身体热得受不了了，调节不过来了。38.2这个温度,算是轻度到中度之间吧。要是再往上蹿，那就麻烦了。有人觉得不就是发烧嘛，吃点退烧药就行了.可中暑不是普通的感冒发烧，它是因为体内温度过高，机能紊乱，严重的话会伤及器官，甚至危及生命。

我那朋友当时整个人迷迷糊糊的，说话都有点不利索。家里人赶紧让他脱掉厚衣服，搬到阴凉的地方，还拿凉毛巾敷额头。喝了些淡盐水，慢慢缓过来了......后来他说，那会儿脑袋嗡嗡的，像被火烤了一样，胸口闷得慌，走路都打飘。

中暑这事儿，预防比治疗重要多了。特别是夏天,尤其是南方,又热又湿，一出门就跟进了蒸笼似的。这时候出门要戴帽子，穿宽松的衣服，多喝水，别等到渴了才喝。有些人觉得自己能扛,不把这事当回事，结果一不小心就栽了。

再说说38.2这个体温。正常体温一般是36到37之间，37.5上面算发热。38.2已经明显发烧了，但还没到高烧的程度。不过中暑的体温升高和感染发烧还不太一样，它是身体被外部高温“烤”出来的，不是病毒细菌引起的.治疗上也不能光靠退烧药，关键是要降温补水、休息。

有些人一中暑就猛灌冰水，这是大忌。冰水刺激肠胃不说，还可能引起血管收缩，反而不利于散热.正确的做法是少量多次地喝凉水或者淡盐水，帮助身体慢慢降温。如果情况严重,比如意识模糊呕吐心跳加快，那就得赶紧送医院。

我那朋友后来休息了一天，第2天就好了。他说以后再也不敢大中午在外面瞎跑了。其实很多人都是这样，中招一次才知道厉害。可问题是，等知道厉害了,身体已经受伤了。

中暑也不是只有夏天才会发生.比如在一些密闭、闷热的环境里，哪怕不是夏天，也可能中暑.比如工厂车间、仓库厨房这些地方，空气流通差，温度高，长时间待着也容易出问题。

还有个误区,就是以为年轻人体质好，不容易中暑。其实不然!年轻人活动量大，容易出汗，反而更容易脱水。加上有些人爱逞能，觉得热一点没事,结果就容易出事!老人和小孩是高危人群，这点没错，但年轻人也不能掉以轻心.

再说说怎么判断是不是中暑。除了体温升高，还有几个典型症状：头痛、头晕、恶心口渴乏力皮肤发烫但不出汗或者大量出汗。要是出现这些情况，赶紧找个阴凉的地方休息，补充水分，必要时吃点退热药，比如对乙酰氨基酚之类的，但不能乱吃，先确认是中暑而不是别的病。

中暑后要注意观察,如果体温一直不降，或者症状加重，比如抽搐昏迷，那就得马上送医院!这时候别犹豫，时间就是生命.

还有个问题，就是很多人中暑后不重视，觉得休息一下就好了。其实中暑对身体的伤害不小,尤其是心脏和肾脏。如果不及时处理，可能会留下后遗症。中暑之后要好好休息几天,别一好就继续干活，身体还没恢复，容易二次中招。

现在天气越来越热了，特别是南方，动不动就三十多度。这个时候出门注意.别贪凉，也别太逞强!身体不是铁打的,扛不住高温折腾。

总结一下，中暑38.2度不算特别严重，但也不能轻视。及时降温补水、休息是最关键的......如果情况不对，尽快就医。平时也要注意防暑降温，别等出了事才后悔。

有时候想想，其实很多病都是可以避免的，只要多留点心。比如中暑这种病，只要提前做好准备，注意环境和身体反应，基本上不会出大问题。可惜的是，很多人都是出了事才开始重视。

健康这东西，靠的是平时的积累和预防，不是出了事再补救。就像中暑，防胜于治.38.2度听起来不高，但背后的风险可不小。别小看了高温，它对身体的伤害，有时候比你想象的还要严重!

看了上面的介绍，希望你能身体稳稳的，生活过得安心。别老坐着，多起来走动走动，动一动，身体才更有精神。健康小提示：身体是自己的，好好照顾哦!