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中暑的中草药

中暑的中草药

中暑,这个夏天常见的“小麻烦”,很多人一提到就头疼.天热 出汗多 体力消耗大,稍微不注意,脑袋一晕、心跳加速、恶心呕吐,整个人就不行了。这时候,去医院是正道,但有些人也会想到用点中草药调理一下。

其实,中医对付中暑也有不少老办法。比如藿香正气水,这可是大家耳熟能详的“救命水”.有人头晕了喝一瓶,立马觉得舒服些。也不是所有中暑都能靠它搞定.藿香主要作用是解表化湿、理气和中,适合那种因为湿气重加上受热引起的中暑症状,比如肚子胀 拉肚子之类的!

还有人会用金银花泡水喝,清热解毒.金银花在中药里算是个“常青树”了,不管春夏秋冬,只要上火就能看到它的身影。中暑的时候来一杯金银花茶,确实有点降火的作用。但你要是真晕倒了,光靠这个可不够。

菊花也是一样,清肝明目、散热解毒。泡菊花茶的人很多,尤其办公室一族,电脑旁边放一杯菊花枸杞茶,好像成了标配。其实菊花对轻度中暑有帮助,尤其是那种眼睛干涩 头昏脑胀的情况。

绿豆汤呢?那就更家常了。绿豆性凉,煮汤喝可以清热解毒,还能补充水分。中暑之后如果只是轻微不适,喝点绿豆汤确实不错.但要注意,脾胃虚寒的人不能多喝,不然容易拉肚子。

还有一种叫“六一散”的中药方子,滑石六份、甘草一份,合起来就是六一散.专门用来清暑利湿,适合那种汗出特别多、口渴又不想喝水的人。这个药现在市面上也能买到,不过是在医生指导下使用,毕竟不是所有人都适合。

有些人会自己采点薄荷叶泡水喝,薄荷清凉,提神醒脑。但薄荷偏寒,胃寒或者体质虚的人喝了反而不舒服。用之前得看体质。

中暑严重的时候,像出现高热 昏迷、抽搐这些情况,马上送医院,不能再靠中草药慢慢调理了。这个时候用的是现代医学手段,比如降温、输液、补电解质等等,不能耽误......

说到这儿,其实中草药在中暑中的应用更多是辅助性的,而不是替代治疗。轻症可以用一些,重症还是要靠科学救治。而且啊每个人的体质不一样,同样一个方子,别人用了有效,你用了可能不合适......

还有一点,中草药虽然天然,但不代表没有副作用.比如有些草药长期服用会影响肝肾功能,或者与其他药物发生反应.在不了解的情况下,不要随便混着吃.

夏天防中暑,除了备点常用的中成药,更重要的是预防.出门戴帽子遮阳,避免中午时分长时间待在户外,及时补充水分,穿宽松透气的衣服,饮食清淡一点,这些都是基本操作......

最后再说一句,如果你觉得自己中暑了,先找个阴凉的地方休息,喝点淡盐水或者绿豆汤,观察一下.如果状态没好转,甚至越来越差,赶紧找专业医生帮忙才是最靠谱的。

中草药可以作为中暑后的辅助调理手段,但千万别当成.每个人体质不同,用药也要因人而异。安全第1,健康最重要。

最后,发现问题要及时,学会保护自己、爱护自己。想了解更多关于“中暑的中草药”的内容,欢迎继续关注.愿你每天胃口好,不挑食,营养均衡,这样身体才有劲儿,做事也不累。健康小提示:每天抽出一点时间动一动,别总是坐着哦.

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