重度中暑急救_求医网专题频道

重度中暑急救,听起来好像只是“热得晕了”，但其实这事儿可大可小，严重起来真能要命。很多人觉得夏天嘛，出汗多,喝点水就没事了，但中暑尤其是重度中暑——热射病热痉挛、热衰竭这些词听着就吓人——不是开玩笑的。

先说说什么是重度中暑。中暑分轻重,重度中暑就是身体调节体温的机制彻底崩溃了。体温飙到40℃上面，人可能意识模糊、抽搐、甚至昏迷。这个时候如果不及时处理，大脑心脏肾脏都可能受损，严重的几分钟就能出事.

那怎么办？第1反应是赶紧把人挪到阴凉地方!别傻站着打电话、喊人帮忙，先动手。空调房好，没有就找个树荫下、屋檐下也行。然后脱衣服，别害羞，能脱多少脱多少，尤其是厚重、贴身的衣物，帮助身体散热.

接下来是降温.这里要注意,不能用太猛的方式，比如冰水泡、冰块直接敷胸口这些极端方法。正确的做法是用湿毛巾冰袋敷在脖子两侧、腋窝、大腿根这些大血管经过的地方......或者用风扇吹，往身上喷水，蒸发降温最有效.如果有人手头有酒精,也可以兑水擦拭身体，但注意别用纯酒精，刺激皮肤不说，还容易引起其他问题......

如果人还清醒，可以让他喝水。是淡盐水，或者运动饮料,补点电解质。但千万别一次性猛灌，小口喝，慢慢来。要是人已经意识不清，那就别喂水了,容易呛到，甚至引发窒息.

这时候也得打120.别想着“再看看”，重度中暑拖不得。哪怕你觉得只是轻微症状,也得尽快送医.医院那边有专业设备，比如静脉输液、物理降温毯、监测生命体征这些，不是家里能搞定的。

再说说容易中暑的人群。老人、小孩、慢性病患者，这些人更容易中暑。还有就是户外工作者，夏天在工地、马路、田里干活的人，特别容易出问题。他们的身体长期在高温下工作，抵抗力下降，加上补水不及时，很容易就中招。

预防当然更重要。夏天出门要戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服。多喝水，别等到口渴才喝，那时候身体已经有点脱水了.饮食方面，多吃点含钾、钠的食物，比如香蕉、橙子绿豆汤这些，帮助维持电解质平衡.

还有个误区是“喝冰的才解暑”。其实太冰的饮料反而会刺激肠胃，影响散热。温水或者常温的更好，慢慢喝,别一口气灌下去。

另外呢，中暑不是只有大太阳下才会发生。闷热、湿度高的天气也容易中暑，尤其是在室内通风不好的地方，比如老旧居民楼出租屋，空调坏了或者舍不得开,人待在里面时间一长,也可能中暑。

有时候中暑的症状并不典型.比如刚开始可能只是头晕、恶心、手脚发麻，看起来像低血糖或者心脏问题，容易误判。遇到这种情况，特别是高温环境下,要第1时间想到中暑的可能。

现场急救的时候，别光顾着降温,还要观察呼吸和心跳.如果人已经没有反应，呼吸停止或者很微弱，就得马上做心肺复苏。这时候旁边的人别慌，谁会谁上，能救一命是一命。

还有个问题是，很多人觉得“中暑睡一觉就好了”,其实不是。重度中暑即使当时缓过来了，也要尽快去医院检查。因为体内器官可能已经受损，比如肝功能、肾功能,不查不知道，一查吓一跳。

总结一下,重度中暑急救的关键是：快、准、稳.快，就是动作要快，别拖；准,是判断要准，别误判成其他病；稳，是操作要稳，别乱来!现场处理得当，往往能争取到宝贵的时间.

最后再说一句，别轻视中暑.它不像外伤那样看得见血，但后果可能更严重。夏天出门，别图省事，该带的水、帽子、伞，一样别落下。高温天气，保命比省钱重要。

，希望你学到的“重度中暑急救”能对你有帮助。愿你每天都能开开心心，轻轻松松.身体棒棒的,没毛病.记得规律作息,这样才能更健康。小提示：睡前泡泡脚，暖和又放松，睡得更香哦!