孕妇中暑头痛_求医网专题频道

孕妇中暑头痛，这事听起来就挺让人揪心的。夏天一到，天气热得像蒸笼，孕妇身体本来就比平常人更敏感，要是不小心中暑了，不仅自己难受，肚子里的宝宝也会受影响。中暑加上头痛，整个人都容易变得虚弱,甚至出现恶心、呕吐心跳加快这些症状.

中暑其实是因为身体在高温下调节不过来,体温升高，影响了正常的代谢功能.而孕妇因为体内激素水平变化，血液循环也跟平时不太一样，更容易出汗多、心跳快，这时候如果长时间暴露在高温环境中，比如太阳底下走路太久，或者待在空气不流通的屋子里，就容易中暑。头痛可能是脱水引起的,也可能是血压波动造成的，不舒服的感觉会很明显!

遇到这种情况，第1反应应该是赶紧找个阴凉通风的地方休息，脱掉多余的衣服，用湿毛巾擦擦额头脖子这些地方，帮助身体降温.如果身边有人，有人陪着，别让孕妇一个人待着。喝点凉白开或者淡盐水，补充一下水分，但不能一次性喝太多,否则可能会引起呕吐.

不过话说回来，有些孕妇可能不太愿意喝水，或者觉得喝水没用，这时候就得注意观察她的反应.如果她开始头晕得厉害,或者出现意识模糊的情况，那就要立刻想办法送医院了。毕竟孕妇的身体状况比较特殊，处理起来得格外小心，不能自己随便用药，也不能拖延时间。

说到用药，这个环节特别要注意。头痛的时候，很多人第1反应是吃止痛药，但孕妇不能随便吃药，尤其是像布洛芬 **这类药物，可能会对胎儿造成影响......,中暑引起的头痛，是先用物理降温的方法，比如用冰袋敷额头、洗个温水澡，或者用电风扇吹风,帮助身体散热......

但说实话，这些方法也只能缓解一下症状，真正要解决问题，还是得靠及时就医。医生会根据孕妇的具体情况,判断是否需要输液补水，或者做进一步的检查!比如，检查血压、体温、心跳这些基本生命体征，看看有没有脱水或者电解质紊乱的迹象。

还有一点容易被忽视的是，孕妇中暑后，情绪也会受到影响!头痛加上身体不适，很容易变得烦躁、焦虑，甚至情绪低落。这时候，家人尤其是丈夫或者妈妈，多陪陪她,安慰她，让她保持心情稳定。情绪波动太大会影响子宫的供血，对胎儿也不好。

其实，很多孕妇中暑头痛的情况，都是因为平时没太注意防暑降温。夏天出门前不带伞，或者穿着不透气的衣服，或者在高温下长时间活动，这些都可能成为诱因.，预防真的比治疗更重要。出门前看看天气预报，避开中午最热的那几个小时，尽量选择早晚出门......如果在户外,也要记得戴遮阳帽、打伞穿宽松透气的衣服.

饮食方面，也不能忽视!夏天容易出汗，身体水分流失快，孕妇应该多喝一些清淡的汤水,比如绿豆汤冬瓜汤、西瓜汁这些，既能解渴,又能补充维生素和矿物质。但也不能吃太多冰镇食物，否则容易引起肠胃不适，反而加重身体负担。

还有一个问题，就是孕妇在孕期容易出现低血糖，特别是在高温环境下，身体代谢加快，更容易感到头晕、乏力。，除了补水之外，适当补充一些能量也是必要的.比如吃点水果、喝点蜂蜜水,或者吃点小饼干，帮助维持血糖水平。

不过，有些孕妇可能因为孕吐严重,吃不下东西，这时候就特别容易脱水和低血糖.如果再加上中暑，情况就更复杂了.这个时候，除了降温补水，可能还需要补充一些营养液,甚至住院观察一段时间.

孕妇中暑头痛不是小事，处理起来要谨慎。不能掉以轻心，也不能过度紧张.关键是要及时发现及时处理，必要时尽快送医。家人的陪伴和照顾也很重要，能让她安心、放松,有助于身体恢复.

当然了，最理想的状态是尽量避免中暑的发生.平时注意防暑降温，保持良好的作息和饮食习惯，适当运动，增强体质，这样在炎热的夏天也能安然度过.毕竟，孕妇的身体状况直接关系到胎儿的健康，任何一点小问题都不能马虎对待。

，还是要提醒一下，如果孕妇出现头痛、恶心呕吐意识模糊等严重症状，千万别自己在家硬撑，尽快去医院,找专业医生帮忙。健康最重要，尤其是怀孕期间，一点小问题都可能引发连锁反应,及时就医才是最稳妥的做法.

看完上面的“孕妇中暑头痛”，大家应该都有了一些了解.愿你身体好，心情好，生活安稳。别太紧张,放松一点，身体也会更舒服。健康小贴士：保持平常心，身体更轻松。