孩子中暑按摩_求医网专题频道

孩子中暑，家长往往第1反应是赶紧送医院，或者用风扇吹、冰块敷这些老办法......其实,除了这些，适当的按摩也能起到缓解作用，尤其是当孩子还没到送医的程度时，按摩可以起到一定的辅助效果。但说实话，这事儿也不能太依赖，毕竟中暑这东西，严重起来真不是闹着玩的.

先说说中暑的表现吧。孩子要是突然变得烦躁出汗多脸色发红体温升高，甚至开始头晕恶心、走路不稳，那基本就是中暑了。这时候，第1反应是把孩子移到阴凉的地方，脱掉多余的衣服，让他躺下休息，再配合一些物理降温的手段，比如擦擦身子扇扇风，这些大家都知道。但你知道吗，按摩也能帮上忙。

中医里有个说法，叫“清热开窍醒神回阳”，听起来有点玄，但实际操作其实不复杂.比如按压“人中”这个穴位，就在鼻子下面、嘴唇上面那个凹陷处，用拇指轻轻按几下，能帮助孩子恢复意识.如果孩子晕过去了,或者特别虚弱，这个方法挺管用的!但别太用力，不然容易伤到皮肤.

还有就是“合谷穴”，在手背虎口的地方，按起来有点酸胀，这个穴位对缓解头晕、恶心特别有帮助.你可以用拇指轻轻按揉，每次按个二三十秒，重复几次。孩子要是觉得舒服点了，就可以继续按，要是觉得疼，那就别按了，换个方式.

另外呢，太阳穴也不能忽略。孩子中暑后，脑袋昏昏沉沉的,太阳穴轻轻按摩一下，可以缓解头痛。用手指打圈按摩，或者点压都可以，但要注意力度，别让孩子更难受。

脚底的“涌泉穴”也很重要，这个穴位在脚底前部凹陷处，中医认为它是肾经的起点,经常按摩可以引火下行，帮助身体散热。虽然听起来有点扯，但很多家长反映说，孩子中暑后按这个穴位确实会感觉清凉一些!

不过说实话,这些按摩方法都是辅助性的,不能替代正规治疗。要是孩子中暑严重了，比如已经意识模糊抽搐、体温超过39度，那就得赶紧送医院，不能再拖了。按摩只能在轻度中暑时起到缓解作用，这点得搞清楚.

还有一点,很多人不知道的是，按摩前要让孩子保持安静，别乱动!你一边按一边跟孩子说话，安抚情绪，这样效果更好。而且啊按摩的时间也不宜太长，每个穴位大概按个一两分钟就可以了，别超过五分钟，不然孩子也会觉得累。

另外呢，按摩完之后,要让孩子喝点温水,是加了点盐的淡盐水，或者绿豆汤,帮助身体补充水分和电解质。但注意别一下子喝太多,容易引起呕吐。少量多次地喝，才是对的。

夏天带孩子出门，带点清凉油风油精之类的,遇到孩子中暑可以先涂点在太阳穴、脖子后面，再配合按摩，效果更好!但这些东西别涂太多，尤其别让孩子自己乱抹，小心误入口鼻。

其实很多家长对中暑按摩了解不多，平时也没怎么学过，临时抱佛脚肯定不行.建议平时多看看一些实用的育儿知识，提前学几个穴位的位置和按法，关键时刻能用上。但说实话，这些知识不是学了就一定能用好，还得靠练习和经验.

有时候孩子中暑，家长一着急,啥都忘了，光想着赶紧送医院.其实冷静下来，先处理一下，比如擦擦身子找个凉快地方躺下、按几个穴位，说不定孩子很快就能缓过来。但千万别耽误了送医的时机，分寸要把握好.

说到底，中暑这事儿,预防比治疗更重要。夏天尽量别带孩子在中午出去玩，尤其太阳最毒的时候......出门记得戴帽子、遮阳伞,穿透气的衣服,多喝水，这些都是老生常谈了，但真的有用.

最后再说一遍，按摩只是辅助，不是全能的.要是孩子情况不对，该送医院就得送,别耽误!家长自己也得有个判断,别自己瞎折腾，结果耽误了治疗.

孩子中暑的时候，按摩可以试试，但不能依赖。掌握几个关键穴位，关键时刻能帮上忙，但前提是你得知道怎么按，按哪里。平时多学习,关键时刻才不会手忙脚乱......

这就是文章“孩子中暑按摩”的全部内容。希望你能每天保持好心情，不着急、不烦躁。心情好了，身体也会更轻松。（健康小贴士：别总担心这担心那，学会调整自己的情绪很重要.）