孕妇每天中暑_求医网专题频道

哎呀，这天气真是越来越热了，走在路上都像进了蒸笼一样，更别说孕妇了，本来就身子重，动不动就出汗，要是不小心中暑了，那可真麻烦。我听说有朋友怀孕那会儿,夏天出门一趟回来整个人都蔫了，脸色发白，头晕眼花，差点晕倒。吓得家里人赶紧让她躺下休息，还喝了不少凉水......

其实孕妇中暑这事儿,说起来挺常见的，但大家又不太当回事.可能是因为觉得“不就是热一下嘛”，其实不然.孕妇身体负担本来就重，加上新陈代谢快,体温比普通人高，稍微一热就容易脱水，脱水一严重，就容易中暑。而且啊中暑之后，不仅自己难受，对肚子里的宝宝也不好，可能会引发早产、胎儿缺氧什么的。

你想想，一个孕妇如果每天都在中暑边缘徘徊，那得多难受。有些人住在老小区，家里空调老旧，制冷效果差，或者舍不得开，怕费电。还有些人得出门，比如上班、买菜去医院产检，大太阳底下一站，几分钟就满头大汗，汗流浃背，体力不支.

我之前听一个孕妇说,她有次在外面等公交，等了十几分钟，天气又闷又热，结果突然眼前发黑，心跳加快，差点倒在地上......还好旁边有人扶了她一把，不然真出事了可不得了。

中暑的症状其实一开始挺明显的，比如说头晕恶心、四肢无力、心跳加快、口渴出汗多，严重一点的还会呕吐、意识模糊，甚至昏倒。这时候如果没及时处理,后果真的很严重。尤其是孕妇，身体调节能力差，恢复也慢，一旦中暑，可能需要住院观察。

但问题是，很多孕妇自己没意识到是中暑了，以为是孕期正常的疲劳或者低血糖，结果耽误了治疗时间。还有一些人觉得“我忍一忍就过去了”，结果越拖越严重。

，预防中暑真的很重要。，要多喝水，不要等到口渴才喝，那时候身体已经有点脱水了。，尽量避免在高温时段出门，比如中午12点到下午3点，这个时候太阳最毒。如果出门,戴遮阳帽、打伞，穿宽松透气的衣服。

还有，家里要开空调或风扇，保持室内通风，温度控制在26度左右比较合适。别怕冷，其实26度不算低,孕妇穿得稍微厚一点也没事。但如果家里没有空调，那就得想办法降温，比如用湿毛巾擦地、放一盆凉水在屋里，或者用电风扇加冰块，这些土办法也能起到一定作用.

另外呢，饮食上也要注意，别吃太油腻、辛辣的东西，容易上火!多吃点水果、蔬菜，补充维生素和水分......绿豆汤、冬瓜汤、西瓜这些，都是夏天清热解暑的好东西，但孕妇吃西瓜要注意别吃太多，容易拉肚子.

还有个问题是，有些孕妇因为肚子大了，睡觉姿势不舒服，晚上容易出汗，早上起来感觉特别累，这也是中暑的前兆之一。睡觉的时候要穿轻薄透气的睡衣,保持床单干燥，有条件的话可以开空调睡觉，但要注意保暖，尤其是腹部和脚部.

不过话说回来，现在很多人对孕妇中暑这件事还是不够重视.有些人觉得“孕妇哪有那么娇气”，其实不是娇气,是真的身体承受不了.再加上孕妇本身情绪波动大，容易焦虑、烦躁，遇到高温天气，整个人的状态会更差。

还有，中暑之后如果不及时休息，身体恢复慢，可能会出现持续头晕、乏力、食欲不振的情况，影响胎儿发育.而且啊孕妇一旦中暑，身体免疫力下降，容易感冒、发烧，这样又得吃药，对胎儿也不好。

说到吃药，这里也得提醒一句，孕妇中暑后如果症状严重，去医院，别自己随便吃药。有些退烧药或者消暑药对胎儿有影响，在医生指导下使用.

其实中暑这件事，预防永远比治疗更重要。孕妇夏天要特别注意防暑降温，家人也要多关心，别让她一个人顶着大太阳出门.如果她感觉不舒服，要及时让她休息,给她喝点凉水，脱掉多余衣物，帮助散热.

最后再说一句，孕妇中暑虽然听起来不算大事，但真要出事，后果很严重。大家提高警惕，别掉以轻心。夏天再热，也要照顾好自己，尤其是肚子里的小宝宝，健康最重要。

孕妇每天中暑这种事，不能小看，也不能忽视.天气热的时候，更要小心，别让身体吃不消.毕竟，妈妈好，宝宝才会好......

这就是关于《“孕妇每天中暑”》的问答内容。希望你每天都能按时吃饭，别饿着，也别吃太多。这样肠胃才会舒服。健康小提示：保持好心情，身体也会更健康。