中暑完吃完饭就一直吐_求医网专题频道

中暑之后吃点东西就吐，这事儿挺难受的。我以前也有过类似的情况,就是那天太阳特别毒，晒得人头晕眼花，回家喝了点水，吃了点饭，结果没过几分钟就开始恶心，然后就吐了。一开始还以为是吃坏了肚子，后来才反应过来，可能是中暑了。

中暑这玩意儿，说白了就是身体热得太厉害，调节不过来了。尤其是夏天,气温高，湿度大，人在外面待久了,身体散热不好,就容易出问题......我那次就是在外面跑了趟步,没注意补水，也没戴帽子，回来就感觉整个人都不好了。

吐这个症状，其实是因为身体在自我保护。胃肠道这时候已经不太能正常工作了，吃进去的东西消化不了，身体就只能通过呕吐来排出。而且啊中暑的时候，大脑也会受到一定影响，控制不了肠胃的反应，吃完饭就吐，是挺常见的事。

不过话说回来，吐多了也不行，身体会脱水，电解质也会失衡。我那次吐了三四次，整个人都虚脱了，坐在沙发上连站起来的力气都没有。后来家里人给我弄了点淡盐水喝，还让我躺着休息，慢慢才缓过来!

中暑之后吃饭要特别注意......不能吃太油腻的，也不能吃太凉的。吃点清淡的粥啊汤啊,容易消化的!而且啊要少量多次地吃，别一下子吃太多，不然胃承受不了，又得吐。

我那次就是太着急了，觉得肚子饿，一下吃了半碗米饭加两个炒菜，结果没几分钟就全吐出来了.后来才知道，得慢慢来，不能心急......身体恢复需要时间,不能强求.

还有就是，中暑后不能马上洗澡。这点很多人可能不知道。我那时候吐完之后觉得身上黏糊糊的，就想冲个凉，结果刚进浴室就头晕，差点摔倒。后来查资料才知道,中暑后血液循环已经很紊乱了，马上洗澡容易引起血压波动，严重的还可能晕倒。

中暑之后,第1件事是降温，第2件事是补水，第3件事才是吃饭.顺序不能乱.降温可以用湿毛巾敷额头，或者用风扇吹，但不能对着空调直吹，那样容易感冒。补水的话，是喝点淡盐水或者运动饮料，补充点电解质。

我那次恢复得还算快，大概休息了一天多就差不多好了。但整个人还是有点乏力，注意力也不太集中。后来才知道，中暑对身体的伤害不是一下子就能恢复的,有些人甚至会留下后遗症，比如头晕记忆力下降之类的。

中暑之后，别急着恢复正常生活，再休息一天，让身体慢慢调整回来。尤其是吃饭这件事，千万别贪嘴，不然很容易又吐出来，反而更伤身体。

还有一点，中暑之后如果一直吐，而且啊伴有高烧意识模糊抽搐等症状,那就得赶紧去医院了.我那次虽然吐得厉害，但体温不算太高，意识也清醒，就没去医院!但如果情况严重，千万别硬扛着,该看医生就得看医生。

现在回想起来，那次中暑真的挺吓人的。从那以后我就特别注意防晒和补水。出门带个水壶，戴帽子打伞，尽量避免在太阳最毒的时候外出。尤其是夏天，中午那几个小时，能不出门就不出门。

总结一下，中暑之后吃完饭就吐，是因为身体还没恢复，肠胃功能紊乱。这时候要做的不是强迫自己吃饭，而是先休息，补充水分，等身体状态稳定了再慢慢进食。如果情况严重，比如持续呕吐高烧不退意识模糊，那就得赶紧就医。

当然了，好的办法还是预防中暑!夏天出门前多喝水，穿浅色透气的衣服，避免长时间暴晒.尤其是户外工作者，更要注意休息和补水，别等到身体出问题了才后悔。

有时候身体发出的信号是很明显的，比如头晕出汗多心跳快，这些都是中暑的前兆。一旦出现这些症状，就应该找个阴凉的地方休息，喝点水,别硬撑着继续干活。

中暑这事儿说大不大，说小也不小。轻则吐个饭，重则送医院。咱们平时还是得多注意，别不当回事。身体是自己的，出了问题别人也替不了你.

如果你也遇到中暑后吃完饭就吐的情况，别慌，先休息,补点水，慢慢吃点清淡的，等身体恢复了再正常吃饭!如果情况严重，别犹豫,直接去医院。健康最重要，别的都好说。

看完上面的文章 “中暑完吃完饭就一直吐”，想提醒你几句：少熬夜，多喝水.水喝够,皮肤才会好，人也更有精神。还有个小建议：别总抱怨，试着换个角度看生活.日子会更轻松哦!