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心脏病患者饮食调养吃什么

心脏病患者饮食调养吃什么

  心脏病是以老年人为高发人群,来得突然。心脏病患者不能治疗而且其实都要养,在饮食方面也要有讲究,心脏病患者饮食调养要学会正确的饮食调养法。如何进行是心脏病患者饮食调养,我来告诉大家。

  (1)控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛,使血压升高。同时,钠盐还有吸收水分的作用,如果食入钠盐过量,体内水分储留,就会增加心脏负担。因此,每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

  (2)控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时,血清胆固醇通常升高。如患者体重过重,应节制饮食。

  (3)限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中,尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物,如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多,因过多的植物油也会促使患者肥胖。

  (4)忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品,严禁吸烟、饮酒,去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。

  (5)多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物,有防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、草莽、西红柿等食物,可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。

  老年人由于身体的各项机能处于下降状态,由于年轻时一些累积下来的疾病只是身体较为脆弱。作为心脏病的高发人群,老年人多喝水作为较好的调养办法。如果发现特殊情况还是要及时就医,不要误以为食疗可以当药,这是不对的。

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