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恰当戒烟才能避免入误区

恰当戒烟才能避免入误区

  目前中国吸烟人数已突破3亿大关,仍居世界各国之首。虽已将控制烟草危害作为重要卫生政策,并于2003 年签署联合国《烟草控制框架公约》,但近年的控烟形势并不乐观。这是中华医学会呼吸分会烟草或健康学组委员、呼吸科专家胡雪君教授今天对中国控烟形势的评价。

  专家在此间举行的“中国网民戒烟状况调查”启动会上称,目前公众科学戒烟的知识掌握有限,存在三个误区:一是认为“老一代领导人都抽烟,都长寿,说明香烟没有危害或危害很轻”;二是以为“戒烟能否成功是由意志品质决定的”,三是“戒烟是社会问题不是医学问题。”

  专家指出,吸烟者从决心戒烟到要最终戒断会经过许多关口,“戒断综合征”是其中最重要的一关。此时戒烟者会表现出烦躁、紧张、失眠、头痛等一系列 “戒断症状”。其原因是吸烟者已患上尼古丁依赖性疾病,躯体对烟草中的尼古丁产生了依赖。而要改善“戒断综合征”,离不开医生的帮助。

  专家称,医生会为戒烟者开展综合治疗,通过心理、行为以及药物治疗等多种方法缓解戒断症状,这既可让戒烟过程更轻松,也使戒烟成功率大大增加。临床已证实,仅凭个人意志戒烟,一年后仍不吸烟者不到1%,而加入药物治疗的成功率可接近50%。

  为了一个健康体魄请您尽早戒烟,选择恰当的戒烟方法。避免出现误区。

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戒烟引起高血糖

一些患者如果突然戒烟,有可能会引起血糖升高,大多是由于戒烟导致的应激反应,造成患者体内的胰岛功能受损,引起胰岛素分泌不足,从而引起的血糖升高。建议患者这时一定要及早就诊内分泌科,完善胰岛素、糖化血红蛋白等相应检查。如果患者确诊糖尿病,查胰岛功能较差,可以在内分泌科医生的指导下,选用适当的胰岛素降糖治疗。平时注意个人生活习惯,不抽烟不喝酒,避免熬夜,规律作息。

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长期抽烟的人,如果刚刚开始戒烟会再次出现一连串身体不适的致使,甚至再次出现身体体重上升等,自己适当岔开注意力,平常增强身体锻练!

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曾有吸烟史,也有几次戒烟过程。最近一次戒烟是2016年4月,

不太清楚你想进行咨询什么,心绞痛复发的原因许多,不代表你戒烟了,血压。血糖,血脂正常,你就绝对绝不会再次出现心脏问题,有的人有隔代遗传方面的问题。可能会先天性心脏就有问题。所以还是需要有按时复查。

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下午好!我戒烟40天,从戒烟十天开始,有时感觉喉咙有点堵,使

你这应该是戒烟的过渡期,戒烟后,每个人的反映都是不一样的,有的人戒断后没任何异常反映,有的人反映轻一点儿,有人重一点儿。并且每个人的反映也会不一样,有的睡不着,有和心烦意乱的,有的咳,有的没精神,有的体重增加等等,不要吃刺激性食物,可以足量活动。

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