吸烟是害人害己的不良习惯，但是因为尼古丁成瘾的原因，加上自身心理因素，在烟民中眼中戒烟是一件非常困难的事情，常常会借用一些戒烟产品来辅助戒烟。其实无论你采用何种戒烟方法或戒烟产品，首先应具有坚定的戒烟意志，排解外来压力，戒烟才有成效。
1、戒烟电影：美国一间公司拍摄了一部戒烟电影。这部影片从烟的问世到烟的危害，一直讲到香烟的消亡。据看过此片的人说，有烟瘾的人只要看上两次，就能对香烟产生恐惧而戒烟。
2、戒烟漱口水：加拿大一位医生用一定量的氮化银和甘油调和，制成了一种带薄荷香味式烟的漱口水。每天用这种漱口水两次，能戒烟8小时，若能坚持即可彻底戒掉。
3、戒烟香水：法国研究制成一种戒烟香水，不论吸烟者的烟瘾有多大，只需要在衣服或手帕上洒上一点，就能整天讨厌香烟的气味而禁烟了。
4、戒烟口香糖：日本一家食品厂商生产出一种戒烟口香糖。这种口香糖呈碱性。当戒烟者烟瘾欲待发作时，可将这种戒烟口香糖放入口中，则能使烟瘾消除。时间一长烟瘾逐步下降，就能将烟戒除了。
5、戒烟橡皮胶：美国加州的一家公司研制成功可用来戒烟的戒烟橡皮胶。这种橡皮胶有四层膜，其中一层含有一种药物。当想戒烟的人把该胶贴在皮肤上时，药物可通过皮肤进入人的血液。在这种药物中，含有一定量的尼古丁，但对人体危害不大。想戒烟的人贴了该橡皮胶以后，能逐渐戒掉烟瘾，而又不至于太难受。
6、激光戒烟仪：新加坡医生研制成功一种激光戒烟仪。该仪采用5—6束快速激光，瞄准戒烟者耳垂的几个特别穴位进行袭击。无痛无感染，每周3次，每次1 分钟，连续2—3周为一疗程，就可改变吸烟者的味觉，增加唾液分泌并调节人体天然吗啡的分泌。这样，经过1—2个疗程后，在吸烟时就品尝不出香烟的正常味道，开始感到吸烟有苦味而不愿再吸烟。就是在他人吸烟时，也能经得起香烟的诱惑。
温馨提示：烟民决定用戒烟产品戒烟，就是一个良好的开始，只是对戒断反应要做好心理准备就行了。烟民开始戒烟前有必要了解一些戒断综合症的表现，避免发生时手忙脚乱无所适从。戒断综合症一般有下列表现：失眠、犯困、头晕、烦躁易怒及焦虑不安等，少数人还有心率血压的波动及骨骼肌肉的不适症状，这都属于正常现象。
【参考文献：《简短戒烟干预手册》《戒烟治疗临床药师指导手册》】
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戒烟引起高血糖
一些患者如果突然戒烟，有可能会引起血糖升高，大多是由于戒烟导致的应激反应，造成患者体内的胰岛功能受损，引起胰岛素分泌不足，从而引起的血糖升高。建议患者这时一定要及早就诊内分泌科，完善胰岛素、糖化血红蛋白等相应检查。如果患者确诊糖尿病，查胰岛功能较差，可以在内分泌科医生的指导下，选用适当的胰岛素降糖治疗。平时注意个人生活习惯，不抽烟不喝酒，避免熬夜，规律作息。
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肾病患者需要戒烟么
烟草对健康危害大，不仅危害呼吸道、心血管，对肾脏也有极大危害。所以，得了肾病，必须戒烟。
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之前抽烟是嗓子特别干，还有时干的说不出话，现在戒烟两年了还是
之前吸烟嗓子特别干，戒烟后还是嗓子干有痰，不剔除伴发呼吸道感染，如慢性咽喉炎，慢性支气管炎，慢性肺炎等。建议去医院做个胸透，血液检查，痰液培育等仔细检查，针对性抗病毒或抗生素救治，如果是肺结核需要有联手用药。不要吃极冷辛辣的食物，不要大量饮酒抽烟，多吃些镇咳凉血的食物，如冬瓜皮、桔子、冰糖、萝卜、白果、杏仁、柿子等。
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怀孕前多久戒烟
女性如果想要孩子的时候，必须早期戒烟。抽烟没任何好处，而且容易引起肺部疾病。所以为了身体健康，最好要早期戒烟。备孕的时候必须惯良好的生活习惯，不能够吸烟饮酒，也不要吃辛辣刺激的食物，并且备孕的时候也应当做个详细的孕前检查，保证自己身体健康。
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畅沛戒烟有效果吗初开始戒取多少
长期抽烟的人，如果刚刚开始戒烟会再次出现一连串身体不适的致使，甚至再次出现身体体重上升等，自己适当岔开注意力，平常增强身体锻练！
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请问吸含有薄荷的可戒烟的烟会杀精的吗？
的确是有杀精的效用的，不要抽烟，也不要吸这个味道的香烟，要清楚抽烟有害健康，没一点点好处的，何必去这样催残自己的身体。
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