脑萎缩的食疗和健脑食物

　　脑萎缩的发生是一件非常痛苦的事情，不仅为患者的身心带来巨大伤害，也为家庭带来沉重的负担。所以现在有很多人都在关注脑萎缩的治疗方法。随着医学水平的不断进步，治疗脑萎缩的方法有很多，但并不是所有方法都适合有效，所以大家要选择科学有效的治疗方法进行治疗。希望脑萎缩患者早日摆脱疾病的困扰。下面是有关脑萎缩的食疗和健脑食物的介绍。

　　一、食疗：

　　1、鱼头炖冬菇汤

　　鲢鱼头1个，冬菇、肥肉，调味品各适量，人参粉3克。将鱼头切为两半，放入葱、姜、料酒腌2小时把肥肉片，鱼头，冬菇同放盆中，加清水，食盐适量，上笼蒸至30分钟左右，再放入黄瓜丝，葱花，香菜，味精姜末，香油参粉即成。可聪脑明目益智，适用于肾阴不足，髓海不充所致心悸，失眠，步态不稳，视物模糊，痴呆等。

　　2、猪脊髓甲鱼汤

　　猪脊髓200克，甲鱼1只，调味品适量。将甲鱼用沸水烫死，去甲壳，内脏，头、爪，猪脊髓洗净备用，将甲鱼肉与葱，姜同放锅中，武火烧沸后，改文火煮至甲鱼肉待熟时，下猪脊髓、煮沸、再下胡椒，味精、精盐、料酒等，煮熟服食。可补气血，填肾精，强腰脊，聪脑目，对老年性痴呆，脑动脉硬化，脑萎缩等，有良好的补益食疗作用。

　　二、健脑食物：

　　1、动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

　　2、红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。

　　3、肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效。

　　4、核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

　　5、鱼头。鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。

　　求医网温馨提示：以上就是关于脑萎缩患者的食疗方法和健脑的有利食物，希望对您和您的家人都能够有所帮助。

　　【参考文献《养生健脑法》《养生先健脑:解密健康的首要任务是养脑》】