随着生活环境的不断变化,有越来越多的人患上脑萎缩这类疾病,脑萎缩在治疗上也有点困难,所以提前预防脑萎缩很重要,大家需要多了解下预防脑萎缩的方法。下面我们就来与大家一起了解下,哪些是脑萎缩的预防措施?希望可以帮助大家更好地了解预防脑萎缩的方法。
哪些是脑萎缩的预防措施?
1、预防脑萎缩需积极防治血管性疾病。脑萎缩的预防应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿并高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制脑萎缩的病情的发展。
2、清淡饮食,大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见的脑萎缩的诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重,因此,专家认为,中老年人保持大便通畅非常重要。预防脑萎缩需平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。
3、预防脑萎缩还需增加社会活动。用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。
哪些是脑萎缩的预防措施?以上内容就是为大家所介绍的预防脑萎缩的方法,温馨提示大家生活中一定要注意这些问题,以便我们能更好的应对疾病的来临,希望能对您有所帮助,祝广大患者早日恢复健康!
【本文由北京德胜门中医院脑病科供稿】
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