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预防偏头痛的发生需怎样去做好

预防偏头痛的发生需怎样去做好

  偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型,临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现,头痛多为偏侧,一般持续4~72小时,可伴有恶心、呕吐,光、声刺激或日常活动均可加重头痛,安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰,女性多见,男女患者比例约为1∶2~3,人群中患病率为5%~10%,常有遗传背景。偏头痛频繁发作将影响患者的生活工作,最直接的就是影响睡眠,因为睡眠不足,白天就没精神,工作也大受影响。而且有部分患者常常是一工作就发作,十分耽误事。同时,人久患头痛疾病,性格发生变化,往往性情变得暴躁。又因为久治不愈,生活受到重大影响,心理脆弱,丧失信心,时间长了对人的心脑血管将产生不利影响, 临床上头痛发作后脑血栓,高血压,脑出血,临床也较常见。

  神经科的疾病中,偏头痛就是属于其之一,如果在生活中做好偏头痛的预防工作,是可以减少偏头痛的发病率的。下面,我们就一起从下面的介绍中来了解下这方面的偏头痛的知识吧 。


  预防偏头痛的发生需怎样去做好

  (1) 偏头痛的预防需注意个人卫生,防止感染,如有牙科疾病,应首先治疗牙病;女性患者若服用避孕剂时偏头痛发作频繁,并逐渐加重,可改用其他避孕方式。

  (2) 偏头痛患者还平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟。这也是对于偏头痛的预防方式。

  (3) 合理安排好偏头痛患者的工作与休息,进行适当心理护理,关心体贴病人,帮助病人消除发作因素,如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。[page]

  (4)偏头痛发作者,应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征,如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛,应立即送医院或与医生联系,针对病因进行处理。这也是属于偏头痛的预防方式。

  综上的这些都是很主要的偏头痛的预防方式,相信大家可以很好的帮助到偏头痛的知识,预防偏头痛的发生。

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