面对疾病，人们要做到早发现，早治疗，更好的去预防，偏头痛诱因很多，如紧张、睡眠不好、生气、饮酒、妇女月经期等均可诱发偏头痛。那么预防偏头痛都有哪些好的办法呢，下面我们就来看看预防偏头痛的好方法。
从调试心情的角度讲： 幽默是较好的良药，郁闷是最致命的杀手。因此，保持良好的情绪状态对防治偏头痛也是非常重要的。
从饮食上来说： 人体是一个复杂的机器，所谓牵一发而动全身。头部是人体的中心，方方面面都需要注意。
1、一定要准时吃饭，因为偏头痛常常会伴有呕吐的现象，时间长了会对消化道造成损伤。所以饮食规律有利于保护消化道。
2、咖啡是偏头痛人的禁忌或者诱因，因为它对神经的刺激作用非常明显。
3、还有就是饮食要清淡，不要太咸。因为盐摄入过多会给心脏带来更大压力，血液变得黏稠，流通不畅，头痛自然就会发生。
4、淀粉类的食物可以多吃，统计表明薯类食物对偏头痛有很好 的效果。
求医网温馨提示：解决偏头痛的问题，还要搭配天泞茶的调理。天泞茶中含有肉桂、白芷、桑叶等成分，白芷祛风湿，活血排脓，生肌止痛，能很好的改善偏头痛，而且纯中药制药，**，可以放心饮用。
【参考文献：《偏头痛与其他头痛》《偏头痛患者的家庭养护》】
偏头痛在线咨询
更多
脸上起小水泡后头痛是怎么回事？
疱疹是由一类疱疹病毒感染引起的，这些病毒可以长期潜伏在人体内，当身体抵抗力下降时，病毒就兴风作浪，大量繁殖复制，破坏机体组织，引起相应组织发炎，肿痛。感染神经系统的常见疱疹病毒有两种，一种叫单纯疱疹，...
1个回答
快速缓解头痛的方法-头痛怎么办
头痛是可以通过头部按摩来缓解的。其方法就是大拇指头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。躺下休息一会儿：如果条件允许，在偏头痛发作期间，你也可...
1个回答
头痛难受怎么办
头痛难受，可以口服布洛芬，奈普生。头痛是一种症状，应查明原因进行相应的治疗。长期工作压力大，精神过度紧张，神经衰弱，睡眠欠佳，可以引起头痛，鼓励患者放松心情，养成良好的作息时间，保证充足的睡眠，适当参...
1个回答
如何治疗头痛病
头疼头晕是临床常见的症状，其发病原因可能与高血压、脑供血不足、颈椎病、感冒等有关，因此建议有头疼头晕的患者到正规医院神经内科进行诊断。头疼头晕一般疗法包括：1、注意休息，适当减压，避免过度劳累；2、红...
1个回答
运动过度引起头痛
1.运动时心脑血管扩张是头疼的主要原因，处理方法就是建议休息，热敷头部。2.造成剧烈运动后头疼的其他原因还有血管神经性头疼，三叉神经痛，枕大神经痛，高血压，血管病，颈椎病，中耳炎都有可能诱发，建议去医...
1个回答
偏头痛是怎样引起的
偏头痛的这种状况首先要考量，可能会有血压的震荡，血压过度偏高等情况致使的许多血管神经挛紧张的问题，这样是容易引发许多头部的搏动性疼痛的，也就是偏头痛的情况。有一些诱因是由于精神压力和受寒受风等情况引发...
1个回答
左眼睛胀痛引起头痛
左眼睛和左侧偏头痛考虑是由于以下几种原因所致：第一种是首先可以考虑是由于精神压力过大引起的，可以在睡前喝一杯温牛奶。第二种考虑是由于迷走神经紊乱引起的，这属于一类功能性的疾病，需要去医院做一个检查，必...
1个回答
吞咽引起头痛
引起嚼东西头疼的原因有很多，第一，可能是颞下颌关节等部位发炎或者病变引起的，炎症通过神经传导至头部，从而给头部带来疼痛感。第二，可能是肌肉牵拉引起的，比如嚼东西的时候过于用力，肌肉疼痛牵拉着头部，引起...
1个回答
治疗偏头痛的食物
偏头痛吃什么食物好？偏头痛的饮食就是以清淡易消化温软食物为主，不让吃的食物是第一奶烙，第二烟熏的食物。第三刺激性食物，包括辛辣食物，包括麻辣烫，包括一些烤串等这些，挥发性的食物都是不允许吃的，食物比较...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
