1、避免连续操作电脑，注意休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与荧幕的间隔应在40-50厘米，使双眼平着看或轻度向下注视荧光屏。室内要保持良好的事情环境，如舒适的温度、清洁的空气、适合的阴离子液体浓度和臭氧液体浓度等。
2、电脑屏幕光线要适宜。不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。事情室要保持通风干爽。电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减不放在眼里疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器白血球削减症的治疗。安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
3、注重保持肉皮儿清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到面部和手部肉皮儿裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮炎变等。
4、注重补充营养。电脑操作者在荧光屏前事情时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质首要由维他命A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子和牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维他命A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵当放射性物质。
上面的叙述就是白细胞减少症的危害介绍，相信大家对白细胞减少症对健康的危害的程度已经有了清楚的认识了，大家想要知道更多白细胞减少症的原因，以及预防白细胞减少症的方法，都可以通过在线专家详细咨询，祝愿白细胞减少症患者早日康复。
【本文由北总三院血液科供稿】
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5岁宝宝贫血
含铁丰富的食物 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 宝宝现在正是长身体的时候，要及时的给孩子添加辅助的食物。
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10个月宝宝有点贫血
10个月的宝宝贫血的情况，比较常见的是缺铁性贫血。如果是母乳喂养期间，在妈妈的饮食和宝宝的辅食中，可以适当的多添加一些具有补铁补血作用的食物。比如动物的肝脏，血制品，肉类，红枣，菠菜等食物。对于轻度贫血具有一定的治疗效果。如果属于中度或重度贫血，需要查明引起贫血的病因后进行对因治疗，同时使用补铁剂和补血剂一起治疗。
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宝宝贫血吃什么辅食
贫血添加辅食是至关重要的，缺铁性贫血需要减少补铁和改善饮食结构 。动物肝脏和血液铁含量最高，另外鸡蛋黄含铁也较高。像动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉和蛋黄中的铁是血红素铁，宝贝吃了很容易吸收，补铁效果很好。如果蔬菜里面的铁不容易吸收和利用 。8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血都可以添加，同时服用维生素C 促进铁吸收 。
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吃母乳的宝宝贫血怎么办
母乳喂养，导致婴儿出现贫血的话，主要考虑是缺铁性贫血的问题，所以可以让宝妈多吃一些含铁痣比较多的食物，比如猪肝，猪血，或者是动物内脏或者黑木耳，这样，食物中的营养物质就能够通过乳汁喂给孩子。为了小孩的健康生长发育，宝妈要多注意自己的饮食作息，多注意休息，不要给自己太大的心理压力。如果爸妈有出现身体不适的情况下，如果必须用药做治疗的话，就要停止母乳喂养。
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怎么治疗小儿贫血
小儿贫血主要依靠药物治疗和饮食搭配。对于小儿贫血，在治疗的时候首先要明确导致小儿贫血的原因，一般来说，可能是因为缺乏一些造血原料而出现的贫血，那么这种贫血，在治疗的时候，比如维生素B12缺乏导致的具有细胞性贫血，或者叶酸缺乏导致的具有细胞性贫血，要从这两方面来补充。建议饮食上可以多吃一些含铁的食物，比如猪肝，菠菜，红枣等，而且也可以用一些补气养血的中药进行调理，另外要多晒太阳，饮食要多样化。
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贫血能引起口腔溃疡
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，营养不良，或者其他原因导致的贫血，也可以引起口腔溃疡的。另外，常见的还有，口腔黏膜的损伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物、多种微量元素及维生素的缺乏，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡与消化系统的溃疡、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
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