每一个人，不论你是男女老少，是富有的，还是贫穷的，都希望自己能够有一个健康的身体享受每一天带来的快乐时光，健康包含很多方面的影响，有情绪方面的，饮食方面的，还有我们的生活习惯上，总之健康和我们的生活息息相关。身体的不适，带来的苦恼都不是我们想要的，单独的办法就是接受治疗，通过种种医学方式，使自己恢复到最初的健康状态，这不光是要花费很多的金钱和时间，医学治疗也只是康复治疗的一部分，关键还在于我们自身的生活习惯，一个好的饮食习惯对我们的健康是非常重要的。
相关食疗介绍：
一、参芪三七炖鸡
食谱原料：
嫩母鸡1只，黄芪、党参各15克，白术9克，三七、陈皮各6克，葱、姜、食盐适量
制作方法：
嫩母鸡宰杀，去毛，开膛，内脏，洗净;把黄芪、党参、白术、三七、陈皮用纱布袋盛好，放入鸡腹腔内;将鸡放入沙锅内，加水适量，加入适量葱、姜、食盐，文火炖至鸡烂熟，取出药袋，食肉饮汤。
健康提示：
上消化道出血属气虚者宜服此方作为辅助治疗。
二、加味栀子仁粥
食谱原料：
白茅根30克，栀子仁细末6克，入鲜藕片60克，粳米100克
制作方的：
白茅根水煎，滤汁，渣，与鲜藕片、粳米同煮为粥，粥将熟时，调入栀子仁细末，稍煮即成。1日内分2次服食。
健康提示：
适用于上消化道出血证属肝火者可服此粥作为辅助治疗。
三、茅根小蓟饮
食谱原料：
鲜白茅根、鲜小蓟各30-60克，
制作方法：
洗净，绞取汁。1日内分2次饮服。
健康提示：
可作为上消化道出血证属胃热或肝火者的辅助治疗。
以上是给大家介绍的一些健康信息，希望可以帮助到大家，要是还有哪些不明白的地方，就请咨询我们的在线专家，我们的专家会为您做详细的介绍，最后祝愿大家身体健康，工作愉快。
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