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治疗
概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
进行瘦身瑜伽练习的较好时间

2014-09-15 10:13

瑜伽 时间
确定自己最希望在哪方面得到提高，然后根据自己的身心状况在一天之中的变化规律，选择合适的练习时间。比如，你想加强手臂力量或提高平... 【阅读全文】
瘦身瑜伽是否有减肥的功效

2014-09-15 10:12

瑜伽 功效
瘦身瑜伽的主要作用是减压，调整并协调身心健康。现代职业女性往往生活忙碌，平时没有时间锻炼，所以有人会想通过瑜伽来调节身心健康。... 【阅读全文】
初次练习瘦身瑜伽前的准备工作

2014-09-15 10:12

瑜伽
练习瘦身瑜伽时，可准备毛巾、垫子等练习辅助工具，初学者尤其可特别准备熏香、精油或柔软的灯光、轻柔的音乐，均可帮助你在宁静的气氛... 【阅读全文】
请避免瘦身瑜伽的常见误区

2014-09-15 10:11

瑜伽 误区 常见
瘦身瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理... 【阅读全文】
漂亮MM最爱的瘦身瑜伽减肥动作

2014-09-15 10:10

瑜伽 最爱 动作
瘦身瑜伽减肥动作可以起到苗条身材的效果，完好打造S曲线，因此瑜伽备受广大朋友的喜爱。瘦身瑜伽整个练习过程里一个不可忽视的环节就... 【阅读全文】
专属懒人的动作 让你成功瘦身

2014-09-04 15:29

减肥瘦身 瘦身方式
使用手肘以及小臂来支撑身体，而且必须要达成笔直的一个状态，脚背需要用力的绷直。眼睛需要向下方凝视手背来平衡背部的曲线，这样保持一分钟，然后换另一边 【阅读全文】
运动减肥效果最快的方法是什么

2013-08-19 15:23

运动 减肥 效果
每天的早饭前是瑜伽训练的较好时刻。当然黄昏或者其他时刻也可以操练，但一定要确保操练的时候保持空腹或者食物差不多都消化了。一般都是饭后三小时左右，流 【阅读全文】
瑜伽操帮助白领瘦身成功

2013-08-19 15:06

瑜伽 帮助 白领
患者信息：李某，女，办公室白领。李某因为平时在电脑前工作，活动比较少，时间长了，坐出了大肚腩，这对于十分爱美的李某来说是个... 【阅读全文】
减肥瑜伽的各种瘦身效果

2013-04-02 12:07

减肥 瑜伽 各种
瑜伽减肥瘦身有很多的效果，瑜伽是通过身心头一体，而达到的一种减肥方法，在练习瑜伽的时候，既能减肥瘦身，还能帮助你调节身体的分泌... 【阅读全文】
春季瑜伽快速排毒消脂肪

2013-04-02 10:33

春季 瑜伽 快速
春季来临，天气慢慢转暖，运动减肥开始慢慢受欢迎起来，下面瘦身男女小编就要介绍给大家一组瑜伽动作，帮助大家快速的达到修身养性，燃... 【阅读全文】
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