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急性运动创伤
概述 半月板损伤 骨关节炎 韧带损伤 肌肉损伤 筋膜炎 急性运动创伤 肩周炎
合理锻炼 远离运动损伤

2012-12-29 16:09

合理 锻炼 远离
随着老年人越来越崇尚运动健身，如何科学合理地运动，减少运动损伤的发生显得越来越重要。人到60岁以后，各个系统的功能都开始衰退，包... 【阅读全文】
“热身”与“适度” 让你避开运动损伤

2012-12-29 15:49

运动 损伤 应急
对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。一旦损伤发生时，以下四项步骤可缓解受伤程度：1、立即停... 【阅读全文】
运动损伤的预防

2012-12-29 15:49

运动 损伤 应急
对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。一旦损伤发生时，以下四项步骤可缓解受伤程度：1、立即停... 【阅读全文】
运动损伤应急四法

2012-12-29 15:49

运动 损伤 应急
对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。一旦损伤发生时，以下四项步骤可缓解受伤程度：1、立即停... 【阅读全文】
运动损伤的自我诊疗

2012-12-29 15:48

运动 损伤 自我
运动，甚至体操都能造成损伤。多数情况下，运动损伤是施加在骨骼、肌肉上的压力造成的。软组织、肌肉、肌腱、韧带最易受损。当骨骼... 【阅读全文】
急性运动创伤的预防与治疗

2012-12-29 15:42

急性 运动 创伤
急性运动创伤在竞技训练和比赛中并不少见，尤其是在一些冲撞性、对抗性激烈的项目中更容易发生。如果现场处理不当不仅会加重创伤，而且... 【阅读全文】
急性运动创伤的预防与治疗

2012-12-29 15:42

急性 运动 创伤
急性运动创伤在竞技训练和比赛中并不少见，尤其是在一些冲撞性、对抗性激烈的项目中更容易发生。如果现场处理不当不仅会加重创伤，而且... 【阅读全文】
怎么处理肩关节不稳

2012-12-01 12:44

肩关节 不稳 怎么处理
肩关节的稳定是通过其周围软组织的共同作用来维持的，在关节囊韧带和盂唇保持结构稳定的同时，由关节周围的肌肉组织，主要是肩袖来维持关节在运动中的稳定性 【阅读全文】
怎样手法复位寰枢关节脱位

2012-12-01 12:43

怎样 手法 复位
全身关节或少数关节患骨性关节炎时，认为是一种良性疾病。大多数退变性关节病都累及许多关节，逐渐加重，属相对的 非致残性疾病。病人多因全身关节酸痛、僵 【阅读全文】
怎么处理颞下颌关节脱位

2012-12-01 12:42

怎么处理 下颌 关节
颞下颌关节脱位(俗称掉下巴)是常见病.其中双侧脱位最为常见。当您在打哈欠、唱歌、大笑、呕吐、打喷嚏、后牙咬大块食物，尤其是在开口状态下受到外力撞击 【阅读全文】
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