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急性运动创伤
概述 半月板损伤 骨关节炎 韧带损伤 肌肉损伤 筋膜炎 急性运动创伤 肩周炎
运动损伤的种类及饮食注意要点

2013-09-22 14:58

运动 损伤 种类
运动损伤长发生于经常运动的青少年及运动员身上，这对于他们的健康有很大的威胁，因此我们要做好该疾病的常识性了解及饮食注意事项的分... 【阅读全文】
急性运动损伤如何及时处理

2013-04-18 16:13

急性 运动 损伤
如今运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。专家提醒：运动前一定要做好准备活动，... 【阅读全文】
韧带撕裂不一定手术

2012-12-29 16:15

韧带 撕裂 不一定
运动创伤的是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤。运动创伤包括：软组织损伤、开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤、擦伤、挫伤、裂伤、扭伤 【阅读全文】
天冷运动最伤哪

2012-12-29 16:14

天冷 运动 最
运动是一把双刃剑，运动不得当就会引发运动损伤。运动损伤是指由于运动所致的急性或慢性损伤，其发生与运动项目、动作、运动能力水平、... 【阅读全文】
跑步不会伤关节

2012-12-29 16:13

跑步 不会 伤
人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。所以多数人认为，长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。如今，有一种说法更让人担心：... 【阅读全文】
正确对待运动损伤

2012-12-29 16:12

正确对待 运动 损伤
现在天气不错，平时参加体育活动的人也越来越多了。但是，如果运动前没有做好充分的热身准备，或运动时不小心，很容易引起运动损伤的发... 【阅读全文】
运动损伤处理五原则

2012-12-29 16:12

运动 损伤 处理
当发生运动损伤时建议要马上处理。处理的原则有五项，简称为 P.R.I.C.E.：保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Icing 【阅读全文】
滑雪三注意可减少损伤

2012-12-29 16:11

滑雪 注意 减少
滑雪如今逐渐成为很多都市中青年冬天喜爱的休闲娱乐、健身方式。不少青少年也穿梭在滑雪场上，个个玩得兴高采烈。专家提醒，非专业运动... 【阅读全文】
小心您的跟腱

2012-12-29 16:11

小心 您的 跟
天气越来越暖和了，但又不似盛夏那般让人难熬，因此当下正是热爱运动，特别是喜欢从事剧烈运动的人们大折腾、大动作的日子口了，但跟腱... 【阅读全文】
只要运动不要伤

2012-12-29 16:10

只要 运动 不要
所谓运动损伤，是指在体育运动中发生的损伤。运动损伤可分为急、慢性损伤，急性多于慢性。急性损伤治疗不当、不及时或伤后过早参加训练... 【阅读全文】
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