当前位置:

专题

>

亚健康

>

保健
我们不仅仅要保证每天睡足8个小时,还要尽量提高睡眠的质量,让疲惫了一个天的身体能够在这几个小时的时间内得到充分的自我调息。睡前不要让自己太兴奋,可 【阅读全文】
养成有规律的作息习惯,在疲惫时休息,在胃酸分泌强时进食,有助调节生理机能,是健康人生中最重要的一环。相反,如果生活长时间无规律,则会导致身体混乱, 【阅读全文】
现如今,不少白领一族由于夜晚睡眠较少,或熬夜加班都需要在午饭后休息一下,那么这个时间改如何调整呢?吃完饭就趴下对身体肯定是有损伤的,在此建议白领朋 【阅读全文】
适时进补营养不均及营养不良都是亚健康的病因,故而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康状态。中医认为饮食要合理,讲究春夏养阳、秋冬养阴, 【阅读全文】
有资料统计,全世界人口中70%的人处于亚健康状态。男人在亚健康人群中占到一定的比例。疲劳、困乏,时常这儿痛、那儿痒,到医院检查,... 【阅读全文】
目前随着生产力的进步,环境污染、激烈竟争等许多与现代文明结伴而来的忧患,使人们的生活和工作节奏不断加快,来自社会和各方面的压力... 【阅读全文】
现代社会,白领男性工作繁忙,最容易“透支”的就是健康,许多人都经历过疲劳、失眠、头痛、注意力难以集中的“亚健康 【阅读全文】
随着送健康观念的深入人心,保健按摩器市场也变得异常火爆起来。但是对于老年人而言,按摩器使用不注意,不仅不能达到保健目的,还会加... 【阅读全文】
脚底按摩是众多按摩养生方法中比较常见的一种,因为人类脚底分布着很多穴位,因此通过按摩脚底可以起到加快身体血液循环,加速机体新陈... 【阅读全文】
脚底按摩器是一种传承足部按摩中医手法的医疗器械,针对双脚穴位进行不同形式的按摩,刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,以达到保健... 【阅读全文】

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。