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近日,有多想研究指出老年人养生要顺应时代,利用新科技与新观念,仅停留在靠保健品和饮食方面往往不够满足老年人对于保健养生的需求。... 【阅读全文】
老年人上了年纪,吃肉就有点讲究了。老年人一般牙齿都不大好,吃肉要尽量细嚼慢咽。科学合理搭配蔬菜和肉食,会让老年人更加均衡的摄取... 【阅读全文】
老人喝茶养生六不饮

2015-01-22 14:19

老年人常说:一杯茶,品人生沉浮;平常心,造万千世界。茶对于老年人是一种享受生活的惬意感受。茶中茶制人上人,味中味出山外山。茶既... 【阅读全文】
进入冬天以后,老年人一定要记得防寒保暖,不然得了感冒就不好了。感冒是诱发心力衰竭的一项原因,发热会使得交感神经兴奋,心脏负荷增... 【阅读全文】
老年人出现营养不良,家人会认为进补不够,其实,有时候不全是饮食上的原因,有可能是吃多了以下四种常见的药所导致的,所以合理控制药... 【阅读全文】
小时候曾读过一篇文章,妈妈把苹果给孩子吃,自己却吃剩下的苹果核。父母总是给予了我们较好的生活,我i们如今已经长大成人,是时候也... 【阅读全文】
老年人健康饮食有很多需要注意点地方,怎样指导老年人科学合理地调摄饮食呢?小编觉得口袋书是一个不错的选择。兜里揣着一本口袋书,平... 【阅读全文】
对于中年以后的人群来说,如何调理膳食平衡,如何饮食有规律又健康成为了头等大事。中年以后切记不要饮酒和暴饮暴食,饮酒会对肝脏有所... 【阅读全文】
老人们上了年纪,记性就会差上许多。像我爷爷就经常把钥匙忘记在屋里面,老把自己锁在外面。因此,平时老人们多补充一些提高记忆力的食... 【阅读全文】
芹菜拥有丰富的膳食纤维,有平肝降压、养血补虚、镇静安神、利尿消肿等作用。适用于颜面潮红、眩晕头痛、精神易兴奋的高血压患者,特别... 【阅读全文】

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