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“饭后养生”也是老年人养生保健常讨论的话题之一。俗话说“饭后一杯茶,活到九十九”,体现了饭后喝茶养 【阅读全文】
血虚一旦出现在老年人的身上,就容易使得老年人老眼昏花,四肢无力,如果由于血虚老年人摔倒了就不好了。血虚伴随着许多老年人可能爆发... 【阅读全文】
老年人经常出现夜尿频多表明您肾阴亏虚,这是一种典型的临床症状,需要及时治疗。当然食疗法是比较适合治疗夜尿频多的方法,特别对于老... 【阅读全文】
人上了年纪,特别是晚上,千万不要吃得太多,自个儿已经不是年轻人的体质了,要考虑是否能安全消化等问题。对于老年人来说,消化好就会... 【阅读全文】
老年人觉得自己体质下降,要多吃一些补品,这个想法是好的。老年人年纪大了,身体免疫力和抵抗力都不如从前,补品确实能够起到提高免疫... 【阅读全文】
中风这种疾病在老年人群体中比较常见,老年人上了年纪,自身免疫力下降,加上突发意外很容易引起中风。那么有什么好的方法能够在平时防... 【阅读全文】
尽管许多老年人选择晚饭后不喝水,但是夜尿频多依然存在。夜里小便次数多极易影响睡眠,给老年人的生活造成困扰,会给白日里老年人的正... 【阅读全文】
45岁、60岁和70岁分别是中老年人的三个阶段,每个阶段吃什么比较好,都有讲究。中老年人饮食宜偏清淡为主,不可多食,不然极其容易引发... 【阅读全文】
健脾养胃吃什么 三大补品来帮忙脾和胃是人体身上重要的两个器官,健脾主要是为了病后体弱,营养不良者避免出现虚弱、食欲不振。因... 【阅读全文】
老年人到了冬季,抵抗力下降,一旦出现贫血,就会四肢无力、脸色苍白、头晕耳鸣,这个时候就一定要及时补血休息。老年人贫血应该注意调... 【阅读全文】

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