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对于爱美的女性来说,身体上任何的不满意,都会影响自己的形象,而小肚腩是大部分女性或多或少都会有的,很多人想尽各种办法,小肚子上... 【阅读全文】
很多爱美女性想将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上,性感身材是首要条件,每个女性都希望自己能拥有美丽的翘臀,提起美臀的塑造,很多人的... 【阅读全文】
吃肉饮食减肥法

2014-09-15 10:21

吃肉饮食减肥法,在国际上常被称做阿金饮食法,也叫低碳水化合物饮食法。该理论的特征是:调整后的饮食中碳水化合物的含量相当低,在开... 【阅读全文】
人们想要让自己的臀部变得结实紧翘,除了日常生活中多加练习美臀的方法外,饮食方法也是需要注意的,首要的饮食原则是必须减少动物性脂... 【阅读全文】
粥是身体的清洁器,调整你的肠胃,帮助排除毒素。热量不高,又能增加饱腹感,有效控制热量摄入,可谓低卡饱腹的首选健康减肥法之一。但... 【阅读全文】
减肥只是简单的数字游戏,你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里,就能瘦。每个人每天消耗的卡路里是不一样的,每天躺着混吃等死和每天... 【阅读全文】
卡路里其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。低热量食物有助于减轻体重,这是一... 【阅读全文】
目前肥胖给很多女性朋友造成困扰,人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。为了方便广大女性朋友对于减... 【阅读全文】
4个减肥常识健康助瘦

2014-09-15 10:02

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如跳舞、运动、饮食、瘦脸果等,设法纠正... 【阅读全文】
目前 肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低,现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此,提高代谢水平和代谢能力,是健康减肥的关键所在。... 【阅读全文】

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