北京肝病专家：脂肪肝患者的首要死因竟然是它

      如今脂肪肝已经逐渐取代病毒性肝炎成为我国乃至全世界比较好的大的慢性肝脏疾病，但与很多人猜想的不同，脂肪肝患者比较主要的死亡原因，并非是由此导致的肝硬化或者肝癌，而是死于心血管疾病。

      脂肪肝与乙肝等造成单纯的肝脏损伤不同，脂肪肝是一种代谢性疾病，被认为是属于代谢综合征的一部分，脂肪肝的发生与糖代谢、脂代谢的异常有重要的关联，而血脂、血糖、血压又与我们的心血管健康息息相关，因此其对身体健康的影响是十分广泛的。

      脂肪肝与糖尿病之间也有显著的关联，两者之间可能互为诱因，脂肪肝可能引发糖代谢紊乱导致肝源性糖尿病，糖尿病也可能促使脂肪肝的形成和进展。

      此外，脂肪肝还会增加慢性肾病、骨质疏松、结肠癌等疾病的发生风险，与血清维生素D水平、血清尿酸水平、多囊卵巢综合征有相关性。

那么脂肪肝患者平时要如何来控制疾病的发展呢？

     首先要调整饮食，减少重油重糖重盐食物的摄入，这类食物不仅伤害肝脏，对于肠胃、心血管系统同样影响显著。平时还要注意增加水果、蔬菜、粗粮的摄入，维生素、膳食纤维、矿物质都是能够对改善健康起到作用的。

      其次要加强锻炼，以中高强度的有氧运动为主，既能够促进代谢，消耗脂肪，也可以锻炼心肺功能，改善血液循环，增强免疫水平，强化体质。

      还有很重要的一点，就是重视复查和治疗。很多医生对一些病情轻微的患者并不会选择用药，这让部分患者误认为脂肪肝没什么大不了，不重视复查，也不积极干预。

      脂肪肝在初期可能没有显著危害，不需特殊治疗。但是随着病情发展会不断恶化，因此及早调整生活习惯，定期复查是必要的，如果发现病情出现进展，一定要及时进行治疗，避免延误。