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喝茶能缓解脂肪肝吗?

作者: 北京北城中医医院科普专栏       时间:2022-07-01 13:38:45

脂肪肝已经成为我们生活中很常见的疾病了,也有人称它为“富贵病”,就是因为吃的太好了才会出现这种疾病。确实,人们的生活水平逐渐提高,饮食也越来越多样,却不想吃出了毛病。那么出现脂肪肝后,能不能喝茶来缓解呢?不是说茶水可以降血脂吗?可以将体内的脂肪刷掉吗?

脂肪肝属于比较常见肝病,而它产生的原因大多与患者的饮食方式有很大的关系,比如爱吃油腻、油炸、甜的食物,或者三餐不规律,长期下来导致体内脂肪囤积,肝脏也被厚厚的脂肪包裹,出现了脂肪肝。

而茶正好有降血脂的功效,那么对脂肪肝有效果吗?答案是一定的。据相关研究表明,茶中含有一定的茶多酚,对血脂、肿瘤、血糖等症状都有一定的缓解作用,特别是常年喝茶的人,这些症状改善都十分明显,效果很显著。而且茶叶种类的不同,所起到的作用也各不相同,比如绿茶,茶多酚含量高,还有一定的抗氧化物,对于慢性疾病,心脏病以及癌症都有一定的功效,还可以提高免疫力,大大降低人群发病率。而红茶中含有的多种维生素和微量元素,对流感、脑中风、高血脂、高血糖等疾病都有一定的预防效果。

而且多喝茶也代表补充了体内的水分,加快血液循环,加快代谢速度,从而促进了脂肪代谢,同时也能减少体内脂肪的储存。除了红茶、绿茶,还有各种花茶,枸杞等都可以适当喝一些,对调养身体还是比较好的。


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