退行髋关节关节炎如何锻炼?

　　髋退化性关节炎是一种退化性疾病，与年龄、髋关节功能下降有关，以老年人为主要发病人群，一旦发病，要及时治疗，否则会因髋关节的严重作用而危及患者的健康和生命。退行髋关节关节炎如何锻炼?

　　退行性关节炎怎样才能锻炼减轻疼痛?

　　适度的锻炼对改善退行性髋关节关节炎的病症是有效的，但是，当病情稳定时，可以进行锻炼，发作时不要盲目锻炼，否则会产生反作用。此外，严重的髋关节退化性关节炎需要首先进行专业治疗。

　　活动关节，可采用坐位、双脚并拢、膝关节向外侧张开，然后双上肢用力向前伸展，尽可能在前额接触足部这种运动方式，使髋关节逐渐增大活动度，或仰卧床上，请他人帮助病人屈髋屈膝，然后小腿外旋，做髋关节内收内旋动作。

　　退化性关节炎是什么意思?

　　退变性关节炎早期一般采用保守治疗，缓解疼痛，但不能阻断病情发展。重症患者需要进行关节置换手术。该病为相对封闭的腔道结构，治疗方法均为治标而非治本，手术治疗仍存在异体排斥、多器官功能不全等问题。近年来，一种新的治疗方法——干细胞疗法备受关注。

　　采用微量注射的方法在体外培养间充质干细胞，使其具有血管再生和组织修复的活性细胞靶向植入关节部位。可改善治疗环境，调节机体免疫功能，激活休眠细胞。本品能减轻关节炎症反应，促进骨、软骨组织再生，从而修复关节组织，防止进一步破坏关节结构，遏制机体免疫功能异常，减轻或延迟并发症，恢复正常功能。

　　退行性关节炎怎样才能锻炼减轻疼痛?体育锻炼对退行型髋关节关节炎的病情有一定的改善作用，但体育锻炼不能简单地用于治疗退行型髋关节关节炎，患者可先应用干细胞技术，再结合运动治疗。