退行性关节炎怎么锻炼?

　　膝退化性关节炎属于退化性病变，老年人更容易患上，与其他关节炎一样，可引起疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时可导致患者活动受限。除一般治疗外，适当的功能锻炼也很重要。所以退行性关节炎怎么锻炼?

　　退行性关节炎怎么锻炼?

　　退变的膝关节只有在稳定的时候才能活动，如果在发作期应该限制活动，以卧床活动为主，否则不适当的活动甚至会加重病情。

　　稳定期患者应避免屈膝，尤其是上下楼梯时，屈膝动作对膝关节损伤较大。因此，应尽量避免屈膝，臀部受压，这个动作应尽量避免。病人可选择散步，打太极拳，游泳等锻炼方式，效果较好。

　　退变性膝关节较好的运动方式是慢走、适度慢走，不能长时间慢走。一般来说，我们建议一天慢走3-4次，然后把每一次都控制在20分钟内，以达到治疗的效果。

　　退变性关节炎的治疗怎么运动?

　　退行性关节炎早期一般采用保守疗法，缓解疼痛，但药物并不能阻止其发展。危重病人需要通过手术来替换关节。关节处是一种相对封闭的空腔结构，治疗方法均以治标不治本为主，手术治疗仍存在异体排斥，多器官功能不全等问题。近几年，一种新的治疗方法——干细胞疗法备受关注。

　　通过微注射的方法在体外培养具有血管再生和组织修复活性的间充质干细胞，将活性细胞靶向植入关节部位。能改善治疗环境，调节机体免疫功能，活化损伤休眠细胞。此特性可减轻关节炎症反应及骨、软骨组织再生，从而修复关节组织，防止进一步破坏关节结构，遏制机体免疫功能异常，减轻或延迟并发症，恢复正常功能。

　　退行性关节炎怎么锻炼?膝关节退化可用干细胞治疗。单靠运动无法解决退行性膝关节炎，需要正规治疗，再结合运动的方法，这样才能达到良好的改善效果。重度退行性膝关节病患者不能进行康复治疗。