高龄备孕有什么办法可以提高卵子或胚胎质量?

      随着生活水平的提高，生活节奏的加快，越来越多的女性选择晚婚晚育，但是当女性年龄较大时，受各种因素影响卵子质量会下降，自然受孕率会比年轻女性较低。为了提高高龄女性的受孕率，必须要提升卵子的质量。在试管婴儿助孕过程中，卵子的质量、胚胎的优劣是影响助孕结果的最首要的因素。

      那有没有办法提高卵子和胚胎的质量呢?

      人的卵巢功能和储备状况存在着个体差异，有些人到35岁以后，卵巢内仍有较多的**儲存，尚有比较规律的，月经周期和排卵功能，但大多数女性35岁以后，卵巢功能迅速下降，42 岁以后进入了更年期，也有少数所谓卵巢早衰的个体，30岁 左右就闭经，卵巢停止了它的功能了。

从理论，上说，卵巢的这种退行性变化是不可逆的，要改变它有难度，因为，它是一种生理性改变，受体质因素(也就是遣传基因)所控制的。

      首先，我们要努力维护好卵巢现有功能的状态，保护好现存的**，避免受外界有害因素的影响和损害,如避免接触射线、农药、有害重金属。

注意日常生活习惯，健康的膳食、坚持锻炼、充足的睡眠等。

      另外，一些市场上有售的保健品，如DHEA、辅酶Q10等有不少人都在应用，有些似有一定作用，女性可根据自己情况酌情选用。也有学者报道在进行试管婴儿助孕之前进行一些预处理，如注射小剂量生长激素、补充小剂量雌激素以及ロ服短效避孕药等有时可以改善或提高卵子质量。

      卵子的质量很重要，因为它决定了胚胎的质量。试管婴儿周期中，卵子质量问题可能意味着所产生的胚胎率，无论您是想自己怀孕还是准备开始试管婴儿，首先要确保您的卵子尽可能健康。