重庆男科医院平价男科-手淫过度多长时间能恢复

长期过度手淫，停下之后恢复的时间，是根据每个人体质和之前的频率，以及受损伤的程度略有不同，要想快速恢复。第一，加强体育锻炼。男性多运动会使体内雄性荷尔蒙增加，就能增加性功能。

长期过度手淫会导致男性功能低下，特别是过度的手淫会导致男性的性器官和体液过多排出，甚至神经中枢会出现遏制的作用。导致男性性欲低下、阳痿、早泄等情况发生，建议及早停止。

只要有毅力控制住手淫，养成良好生活方式，加强身体锻炼，增强体质，很快就可以恢复，短则半个月、一个月，长则三个月到半年，不必过度担心。手淫现在临床医学上多称为性自慰。据统计，绝大多数未婚男性、大部分未婚女性以及少数已婚的男女，均有手淫的现象。现代医学认为，手淫并不是什么丢人的事情，它是正常人发泄性生理的渠道之一。适度的手淫，比如10天左右一次，对于身体是无害的，有时还可以防治前列腺炎。

另外要注意营养均衡，多补充蛋白质。适当吃鱼、蛋、肉、虾，可以增加男性体力的恢复。第三，心情的舒畅，不要有过多的心理压力。焦虑、烦躁的情绪，会影响男性功能的恢复。

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!