杭州医院排名骨科好？

　　坐骨神经痛这病在生活中很常见，患有这病后，不仅是会引起身体痛疼，还会影响我们的正常生活，且这病的治疗时间还很漫长。所以，对于治疗患者们需要有耐心，很多患者为了尽快好转，想要通过运动的方式进行锻炼，那么，坐骨神经痛可以运动吗？

　　坐骨神经痛宜做运动

　　对于坐骨神经痛患者而言，适合做一些可以拉伸腰椎的运动，比如吊单杠就很合适。还可以练习一下瑜伽，很多瑜伽都是可以拉伸身体关节的，长期练习对于坐骨神经痛的治疗很有帮助。

　　坐骨神经痛忌做运动

　　坐骨神经痛患者不可以做过于剧烈的运动，也不要做对腰椎带来过大压力的运动，否则会导致病情的进一步加重。比如打篮球、踢足球、举重、跳高、跳远等运动，都是不适合坐骨神经痛患者参加的。

　　另外，还要提醒大家，患有坐骨神经痛以后，不仅要进行科学的锻炼，还要进行正确的治疗，可以结合自身的病情通过药物治疗，以及做理疗，加快该病的恢复。