杭州市治疗医院骨科哪家？

　　颈椎病无疑是现今为常见的骨科疾病之一，一般患上颈椎病的患者都是由于长期保持一个姿势或是颈椎过度劳累，为了大家能够更好的预防起颈椎病来，这里我们教大家一些常见的预防颈椎病的方法，希望大家能够正确的运用，以此达到预防颈椎病的效果。

　　打羽毛球的运动就可以很好的预防颈椎病，在打羽毛球的过程中，头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性运动，对于长期伏案、埋头工作的上班族而言，在回接高球时，抬头看球的动作还可以很好地起到“反向治疗”的效果。且向后引臂的回球动作，亦能令颈椎与脊椎处于放松状态，缓解肩膀酸痛，因而能很好地防治颈椎病。

　　长期处于骨科疾病下的危害是非常大的，大家一定要警惕，一旦发现自己有不适感，难以入睡，疼痛不止，一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。

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