杭州临平区哪家医院做骨科行？

　　生活中有很多的人会患有颈椎病这个疾病的，此病是特别常见的一种疾病，颈椎病在出现后会导致患者们出现头晕、头痛、恶心、呕吐，严重的颈椎病还会致人瘫痪，所以在平时是要做好颈椎保养工作的。那么下面我们来看看患有颈椎病要怎么保养吧。

　　大家在平时一定要保养好自己的颈椎的，避免出现受凉的情况，夏天在开空调的时候，不要让空调直吹自己的颈椎部，也不要整晚的吹空调，以防止颈部着凉，到了寒冷的冬天，也要注意颈部的保暖，在外出时，戴上围脖或者穿上高领的衣服，防止受寒着凉。

　　平时要注意调整好坐姿，坐姿不正确也是导致颈椎病的主要原因，尤其是面对电脑工作的人群，一定要将电脑屏幕高度调整好，要使电脑屏幕与眼睛平齐，不要低头看电脑，长期低头就会造成颈椎受损；而且颈椎患者要选择合适的枕头的，这样的话，才能有效的缓解颈椎疾病的。

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