杭州哪家医院看骨科好

　　腰椎间盘突出在我们的生活上面来说是很常见的一个疾病，但是对于很多患者来说这是一个非常严重的疾病，而且非常不好治疗，病程也会很长，有些人一旦患上可能就是一辈子的事情，所以千万不能不去重视这个疾病，而且后期的护理可能会比治疗还要更重要一些，所以今天就来看看腰椎间盘突出后期需要怎么去保养。

　　很多时候，年轻人现在的工作是坐着，坐了几个小时，只要保持姿势，这会导致腰椎间盘突出症的人病情加重。所以病人在日常生活中一定不能长时间坐着，坐一段时间后可以适当起身活动，这样可以有效地防止病人的腰椎间盘突出症恶化。

　　人患腰椎间盘突出症时，不得携带重物。由于患者腰网站本身是很脆弱的如果弯腰搬重物，然后会出现腰椎负荷的现象变得更重，所以很容易损坏肌肉和腰椎间盘突出。所以我们大家生活中一定要重视发展起来。而且在生活中一定要注意好天气预报，在寒冷的天气一定要保护好自己的腰部，否则寒冷会导致更严重的腰椎间盘突出症。