杭州哪儿医院看颈椎病比较专业？

　　颈椎是人体较重要的部位，但也是很容易出现问题的地方，如果不注意颈椎的保护，特别是长期低头工作的人，会出现颈椎变形、疼痛、增生等情况，对工作生活的影响是非常大的。而且患上颈椎病之后康复也比较困难，所以必须合理安排工作，劳逸结合，不要做低头一族，有空多做运动和锻炼。

　　对着电脑的时间不要过长：长时间对着电脑工作的人是比较多的，这类人也是容易得颈椎疾病的。为了有效保护颈椎，使用电脑的时候要注意电脑的高度，要保持电脑和眼睛是一个高度，这样可以减轻颈椎的压力。保持一个姿势工作半个小时就要活动一下颈椎，做一些拉伸颈椎的动作，这样可以帮助颈椎放松。

　　注意脖子的保暖：如果颈椎受寒也是很容易会出现疾病的，所以平时一定要注意保暖。特别是冬天，出门一定要带围巾保护颈椎。夏天也不要让空调直接对着颈椎吹，这样就可以预防颈椎受寒邪的侵袭。

　　如果您还有其他骨病问题，可以在线咨询。