杭州骨科医院：如何预防骨关节炎？

　　随着年龄的增长，我们就容易会患上各种各样的疾病，尤其是关节疾病在老年人身上是非常容易出现的，得了关节炎后，不仅是痛疼难忍，还会出现活动度下降、肌肉萎缩等表现。那么，我们要想预防骨关节炎该怎么做呢？

　　1、控制体重

　　预防骨性关节炎的时候需要注意控制个人体重，虽然这种疾病在老年人身上比较多见，但是和体重也是有很大关系的，如果患者的身材比较肥胖，那么就会给关节部位造成很大的压力，这样一来就会加大疾病出现的概率，所以想要预防骨性关节炎就需要控制个人体重，一定要让体重在标准范围之内。

　　2、注意关节保暖

　　要想预防骨关节炎大家需要注意保暖，因为此疾病出现和寒冷刺激也有一定的关系，建议患者在天气变化的时候注意增加衣物。另外还可以适当的进行关节部位的按摩，这样可以促进局部的血液循环，对预防疾病也是有一定效果的。

　　一定要及时去专业的骨科医院进行详细检查，以免造成严重后果。可以通过下面免费进行在线预约。