杭州骨科医院：如何预防骨质增生？

　　骨质增生是骨科的一种疾病，在中老年朋友中发病率较高。它会严重损害我们的健康。需要及时治疗，否则病人会受到进一步的伤害。现在让我们来看看如何科学的预防骨质增生。

　　1、保持正确的姿势。如果长期采取不正确的姿势或学习，如过度阅读，容易造成骨骼应力长期不均，诱发骨质增生。因此，保持正确的体位对降低骨质增生的发生率非常重要。

　　2、适当进行运动锻炼。适当的关节运动可以增加关节腔内的负压，促进关节液渗入关节软骨，减少关节软骨的退变从而降低骨质增生的发生率。因此，适当的运动可以防止骨质增生。

　　3、及时治疗关节损伤。关节骨质增生通常与关节内骨折有关。因此，对于关节内骨折的患者，如果及时治疗，解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

　　当感到不适时，一定要及时到正规医院检查，做到早发现、早治疗，以免疾病错过较好的治疗时机，导致严重的身体伤害和威胁。

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