杭州钱塘区骨科医院好不好？

　　腰椎间盘突出是一种我们见的比较多的腰椎疾病，一提到骨科疾病我们可能就会想到是颈腰椎疾病，一说到腰椎疾病就能想到是腰椎间盘突出，由此可见这个疾病的高发病率和普遍性，对于如此之高的发病率，对于这个疾病治疗一定要去专业的医院，健康也一定要做好预防，那么就来看看此病要怎么去预防？

　　家庭生活中的预防：首先饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往会影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩，并会促成疾病的出现。

　　定期进行健康检查：尤其是青少年要注意检查是否存在先天性或特发性畸形，如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂，若有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。对于已从事剧烈腰部活动的人要注意有无发生椎弓根骨折等，如有这种结构上的缺陷，应注意加强背部保护避免反复损伤。

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