杭州看骨质疏松骨科好的是哪家？

　　人的年龄一旦大了自然就会出现各种各样的疾病，所以现在老年疾病有很多，而且基本上都是老年人的特有疾病，骨质疏松就是大家非常熟悉的一种，虽然说大家熟悉，但是大家不知道要如何去治疗，更不能盲目的进行补钙，那么今天我们先为大家一下骨质疏松如何正确治疗才能更好的补钙。

　　食物中含有丰富维生素的，有沙丁鱼，鱼肝油等，膳食钙如由于某些原因不能满足需要，在必要时也可补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。冬季，特别是北方的一些城市，含钙食物较缺乏，通过日常的饮食，已不能补充足量的钙，可以在医生的指导下通过服用钙制剂来补充。

　　骨质疏松的饮食还需要注意合理调配。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，及含钙量丰富的食物，如牛奶、萝卜、芥菜、卷心菜、甘蓝和各种豆制品等。减少食盐摄入，以保存体内钙质，同时注意补充镁和锰。

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