杭州有哪些看颈椎病好的医院？

　　对于疾病来说治疗起来的时候有效果是一件很好的事情，也是大家都在苦苦寻找的方法，得了颈椎病是一件很痛苦的事情，但是治疗起来却不容易，有些人甚至看不到一点效果。所以无论是对外在形象还是对于身体健康，都有着很大的危害，而生活中的一些习惯往往会导致颈椎病的发生，所以我们要想有效果的话可以先从生活中做起。那么颈椎病患者在生活中需要注意哪些细节呢？

　　颈部有疾病通常是因为颈部的肌肉没有及时有效的锻炼，所以，在平时空闲的时候，就要加强颈部的锻炼。可以把头和双臂向前，向后，想走，向右伸展。这样子不仅能够缓解疲劳，而且能够帮助锻炼颈部的肌肉，这样就能够提高颈椎的稳定性，从而增加颈部和肩部的承受能力。

　　在劳动或干某种供作时，要注意避免颈部的损伤，在开车的时候也要注意，要尽量注意急刹车的时候所造成的头部和肩部的向前冲所造成的损伤。

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