邯郸专业治疗眼科的医院？眼科--枸杞菊花茶对付冬季干眼症？

      秋后干燥，眼睛常常备感干涩。干眼症是指由于眼睛不能获得足够多泪液的滋润而引发的一组不同的表现出或症状，比如干涩、疲劳、烧灼感、异物感、磨砂感等，有些人除了眼部冲血、刺痛等症状。 特别是老人由于泪腺膨胀泪液排泄增加，更容易再次出现这种现象，用杞菊茶湿热敷可纾解眼睛干涩症状。邯郸专业治疗眼科的医院？眼科--枸杞菊花茶对付冬季干眼症？

      将枸杞子和菊花各5克用沸水冲泡5分钟，将毛巾打湿药汁后拧至半干，冷敷于眼睛上，温度以不烫手为宜，每次约10分钟，每日早晚各1次。

      确保眼睛充分的歇息。惯良好的用眼习惯、定时歇息，每用眼1小时要歇息5-10分钟，尽量远望、放松。歇息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看，同时也要运动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵硬会干扰视力。

      湿热敷有利于始终保持眼部湿润，热气可增进眼部血液循环，而枸杞和菊花中明目的成分可以随着热气踏入眼部，有利于炼化和发挥作用。