杭州市精神疾病医院在哪里？

　　现代社会生活的快节奏带来的巨大的学习和工作压力，使得许多年轻人把熬夜当作了一种习惯。大家开始敷着最贵的面膜，熬着最深的夜。不仅如此，我们中的许多人因为职场、社交和社会阶级压力导致身份焦虑和群体孤独，而整夜辗转反侧无法入睡。

　　我国有超过3亿人群都存在睡眠障碍，其中超过3/4的人要在晚上11点以后入睡，而近1/3的人要熬到凌晨1点以后才能入睡。值得注意的是，过去一年受新冠肺炎的影响，人们居家时间变多了，但整体入睡时间却延迟了2到3个小时，对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

　　在《2020国内睡眠指数报告》显示，国人平均睡眠时长为6.92个小时，接近六成的人每周熬夜超过3次，拥有深度睡眠的不到1/3。睡得晚、睡得短、睡得浅成为当代国民的三大睡眠现状。

　　超3亿人存在的睡眠障碍，让睡眠障碍也从小众走进大家的目光之中。

　　睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，也是健康不可缺少的组成部分，而睡眠障碍让人们饱受折磨，无法正常享受健康生活。所以国际精神卫生组织为了唤起全民对睡眠的认识，于2001年发起了一项全球性活动：将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。而今年世界睡眠日的主题是：“规律睡眠，迎向健康RegularSleep,HealthyFuture”。

　　正值三月，临近世界睡眠日，杭州天目山医院邀请北京、浙江等精神卫生领域优秀专家集聚杭州，就睡眠障碍等课题进行学术交流以及经验分享，从而提升院内精神科医生的理论水平高度和临床诊断精确度，推动精神科学科建设进程。

　　“规律睡眠，迎向健康”第21个世界睡眠日

　　—暨后疫情时代睡眠障碍学术交流会—

　　此次交流会邀请到了：

　　北京大学第六医院精神科主任梁军

　　浙江省精神卫生工作办公室常务副主任徐松泉

　　浙江省立同德医院精神科副主任李晓一

　　杭州市第七人民医院科教科科长刘建

　　杭州市第七人民医院心身科医疗组组长任婉文

　　杭州天目山医院精神科主治医师、中西医结合（精神心理）博士白冰

　　对睡眠障碍的相关问题进行学术性交流探讨。

　　杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域专家定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。