杭州心理医生咨询哪家比较好？

　　随着现在抑郁症患者的逐年增多，国民心理健康的安全也越来越引起人们重视，与此同时，抑郁症患者的护理也成了一个棘手的问题，那么，抑郁症患者究竟该怎么护理呢？

　　抑郁症患者如何护理？

　　1.多吃含钾的食物

　　抑郁症患者平时可以多吃一些含钾的食物，钾元素可以稳定血压，并且它可以起到舒缓心情的作用。经常精神紧张的患者可以多吃香蕉、瘦肉这类钾含量高的食物。

　　2.鼓励患者多运动

　　运动能够有效促进多巴胺分泌，这种物质能够使人感到快乐。所以平时可以鼓励患者多运动。

　　3.帮助患者多参加社交

　　帮助患者多参加社交也可以缓解抑郁，但是如果患者不想的话，也不可以过度勉强。可以先从简单的社交环境做起，比如说和单个对象聊天见面。

　　杭州心理医生咨询哪家比较好？

　　可以来杭州天目山医院进行心理咨询。杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神心理康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域专家定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。如有需要可提前预约挂号。

　　温馨提醒：抑郁症护理直接关系到患者的病情缓解和恢复，大家一定要多加注意，在出现抑郁症迹象时一定要及时去医院就诊，不要耽误。