杭州心理医生咨询哪家医院好？

　　随着现在生存压力越来越大，每个人或多或少都曾有过焦虑情绪。适度的焦虑可以在一定程度上促使人进步，但是过度焦虑则会对身体造成严重的伤害。那么，我们如何判断自己是否有焦虑症了呢？

　　如何判断自己是否有焦虑症？

　　1、睡眠不足

　　焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们，伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒，有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难，因此导致睡眠不足，身体虚弱。

　　2、急性焦虑

　　急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候，焦虑症患者会有濒死感，这更增加了他们的恐惧和紧张，如此恶性循环，导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。

　　3、抵抗力降低

　　严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况，时间已久，身体无法及时补充营养，加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱，感染上疾病是较容易发生的。

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　　为了方便患者朋友，杭州天目山医院特地开通了精神心理科网上问诊通道，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病，患者朋友们如有需要，可点击在线咨询免费预约就诊。

　　温馨提醒：焦虑症的患者要及时的休息，避免熬夜，矫正不良的生活习惯，以免导致症状的加重，平时也可以跟家人沟通来保持良好的心态，以免焦虑的加重。如果患者问题较为严重，需要通过专业医生的心理辅导来进行治疗。